Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Кто наша целевая аудитория? Чего они хотят?, Составить список 5 проблем и…
Кто наша целевая аудитория? Чего они хотят?
ЦА 1:
возраст:
21-50 лет
пол:
женщины и мужчины
География
Киевляне и переселенцы, Украина
Соц статус:
Профессии:
Интересы:
Опыт:
Знают, что у них стресс, травматизация, истощенность или тревожность или боли\напряжение в теле - выбрали решение
Знают, что у них стресс, травматизация... - в поиске решения
Они не знают, что с ними и пока не ищут решения.
Никогда не пробовали
Уже пытались решить проблему, но не получилось
Уже имеют опыт решение своей проблемы
Им важно еще улучшиться в этом
Нам важно гарантировать им, что в этот раз все выйдет
Им важно начать и сделать все правильно
Как решает мой продукт проблемы участников с разным опытом?
Все возможные проблемы нашей целевой аудитории
бессоница, сложности с засыпанием, просыпаются по ночам, невысыпаются, сон не дает насыщения.
как помочь при бессоннице
как уснуть с бессонницей
бессонница во время беременности что делать
как быстрее уснуть если мучает бессонница
что делать если у меня бессонница
бессонница при ковиде
нарушение сна
проблемы со сном
прерывистый сон
расстройство сна
хроническая бессонница
поверхностный сон с частыми пробуждениями
бессонница от нервов
отсутствие сна
пропал сон
бессонница из за стресса
усталость после сна
тревога, панические атаки
лекарство от волнения и тревоги
тест на депрессию и тревогу
чувства тревоги
как справляться с тревогой
свобода от тревоги
как снять тревогу и чувство страха
панические атаки лечение
признаки панических атак
почему паническая атака происходит ночью
как отличить стенокардию от панической атаки
как отличить аритмию от панической атаки
что делать во время панической атаки
что нельзя делать при панических атаках
как в домашних условиях избавиться от панических атак
как избавиться от панических атак
Тревожность
как проявляется высокая тревожность
что означает высокий уровень тревожности
как бороться с высоким уровнем тревожности
почему высокая тревожность
что делать с высоким уровнем тревожности
почему высокий уровень тревожности
как снизить высокий уровень тревожности
что значит высокий уровень тревожности
как справиться с высокой тревожностью
невротическая тревожность
тревожность перед сном
па это
паническое расстройство
панические атаки психосоматика
панические атаки при ковиде
приступ паники
чувство тревоги без причины
состояние после панической атаки
приступ тревоги
чувство волнения и тревоги без причины
счастливая жизнь без панических атак и страхов
чувство тревоги в животе
чувство беспокойства
большое количество стресса, переживания за: деньги, близких, работу,ситуацию в стране. Легко вспыльчивы на стресс
стресс симптомы
стадии стресса
признаки стресса
10 признаков хронического стресса
причины стресса
последствия стресса
панический страх
последствия стресса у женщин
сильный стресс симптомы
профилактика стресса
способы борьбы со стрессом
влияние стресса на организм
хронический стресс симптомы
эмоциональный стресс
стресс на работе
физиологические признаки стресса
управление стрессом
стресс и его влияние на человека
методы борьбы со стрессом
состояние после сильного стресса
нервное напряжение
апатия, отсутствие удовлетворенности жизнью, отсутстие радость
апатия к работе
не могу сконцентрироваться апатия
апатия симптомы
как перестать беспокоиться
как правильно жить
как перестать жить прошлым
как жить счастливо
как жить без любви
как жить дальше когда все плохо
как жить в гармонии с собой
ничего не радует в жизни
как жить если жить не хочется
как найти в себе силы жить
Боль
Головная боль
мигрень это
головная боль
головная боль в затылке
головная боль и тошнота
частые головные боли
мигрень
головные боли при беременности
пульсирующая головная боль
головная боль при ковиде
причины головной боли
сильные головные боли
тошнота и головная боль
мигрень причины
резкая секундная боль в голове
глазная мигрень
боль в грудной клетке
боль в пояснице
боль в левом боку
боль в правом боку
боль в желудке
боль в горле
боль в колене
боль в спине
боль под правой лопаткой
ноющая боль в ногах в состоянии покоя
боль в солнечном сплетении
боль в пояснице отдает в ногу
боль в копчике
невротическая боль в грудной клетке
боль в шее
боль между лопатками
неврологические боли в животе
пульсирующая боль в голове
сильные боли при месячных
боль в желудке отдает в спину
боль в области сердца
боль в грудной клетке при вдохе
боль в пояснице справа
давящая боль в грудной клетке и ком в горле
боль в плече
защемление нерва в шее
защемление нерва в пояснице
боль в коленном суставе
длительная ноющая боль в области сердца
болит в грудной клетке
боль за грудиной
защемление нерва в спине
Хроническая боль
синдром хронической тазовой боли
хроническая головная боль
постоянное напряжение в теле
мышечное напряжение во всем теле
напряжение в теле при неврозе
хроническая посттравматическая головная боль
сильное напряжение в теле
хроническая тазовая боль у женщин
лечение хронической боли в спине
напряжение в теле причины
хроническая боль в шее
хроническая тазовая боль лечение
хроническая боль в колене
хроническая боль в грудной клетке
как люди живут с хроническими болями
можно ли вылечить хроническую боль
когда боль считается хронической
Психосоматика
психосоматика симптомы
надпочечники психосоматика
щитовидная железа психосоматика
дергается глаз психосоматика
аутоиммунные заболевания психосоматика
нервный тик психосоматика
чувство вины психосоматика
болит голова психосоматика
психосоматика заложен нос
язвенный колит психосоматика
рассеянность психосоматика
глаза психосоматика
комок в горле психосоматика
болят почки психосоматика
лечение тазовой боли
Истощение
синдром хронической усталости
профессиональное выгорание
упадок сил
выгорание на работе
постоянная усталость
эмоциональное выгорание
нервное истощение
моральное истощение
признаки эмоционального выгорания
усталость это
синдром эмоционального выгорания
хроническая усталость симптомы
эмоциональное выгорание лечение
признаки выгорания
усталость в ногах
синдром хронической усталости лечение
сильная усталость
стадии эмоционального выгорания
стадии выгорания
синдром хронической усталости симптомы
усталость симптомы
материнское выгорание
усталость в ногах после сна
профилактика профессионального выгорания
симптомы переутомления и стресса
Составить список 5 проблем и 5 решений
Проблемы:
Тревога, ПА
Обостренные боли в теле
Страх и острая реакция на стресс
Истощение, отсутствие энергии
отсутствие радости и чувство жизни, апатия.
Чувство вины
бессоница
последствия войны.
Страдают близкие
Решения:
Успокоить нервную систему;
Восстановление комфорта и расслабления в теле;
Как перестать беспокоиться
Восстановить энергию
Вернуть контакт с телом и чувство жизни;
Как развить принятие и соорентироваться на будущее;
Путь к восстановлению глубокого сна;
Как стать целеустремленне, а не остаться травмированым войной;
Как правильно помощь своим близким прожить сожности;
Результатат:
Успокоите нервную систему, вернете расслабление и доверие телу
Восстановите комфорт в теле
Прекратите остро реагировать на стресс - будете сохранять спокойствие и ясность даже в период труднойстей
Обрете высокий уровень энергии
Научитесь культивировать восторг и радоваться жизни
Научитель глубокому и восстанавливающему сну
3 возможности, которые откроются после занятий:
Вашей энергичности и здоровья будет сполна, чтобы качественно вести все сферы жизни: работа, семья, отдых, хобби, духовная практика.
Ваше умение спокойно справляться с трудностями будут вдохновлять окружение;
Ваша живость, расслабление и радость от жизни будет заряжать Ваших близких людей.
Вы больше не будете тратить время на ненужные страхи, напряжение и тревоги.
Задача нашего МК - развить понимание как:
Ощущать живость и расслабление в теле;
Сохранять ясность в голове, даже во время трудностей;
Иметь большой уровень энергии;
Поддерживать радость и удовольствие от Жизни;
Быть здоровым и стрессоустойчивым;
По настоящему качественно отдыхать.
У Вас появится ясная стратегия, как помочь себе при тревогах, панических атаках, истощении, болях в теле, даже хронических;