Manfaat Gerakan Shalat terhadap Kesehatan Dari Abu Hurairah, bahwasannya Nabi SAW telah bersabda: “Apabila engkau (akan) berdiri kepada shalat, maka sempurnakanlah wudlu’, kemudian menghadaplah ke kiblat, lalu takbir, kemudian bacalah apa yang mudah bagimu dari Qur’an, kemudian rukuklah hingga engkau tetap di dalam rukuk, kemudian bangkitlah hingga lurus engkau berdiri, kemudian sujudlah hingga engkau tetap di dalam sujud, kemudian bangkitlah hingga engkau tetap di dalam duduk, kemudian sujudlah hingga engkau tetap di dalam sujud, lalu kerjakanlah yang demikian itu dalam shalatmu semuanya”.