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Psicología de la Salud Alumna: Valdovinos Mendoza Maritza Guadalupe -…
Psicología de la Salud
Alumna: Valdovinos Mendoza Maritza Guadalupe
Modelo biopsicosocial. Planteado por Engel
La salud es el "Completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de dolencias o enfermedades"
Psicología de la salud
Campo que aplica los los principios, las técnicas y los conocimientos científicos desarrollados por ésta a la evaluación, el diagnóstico, la
prevención, la explicación, el tratamiento y/o la modificación de trastornos físicos
y/o mentales
Aportaciones
Tratamiento de enfermedades específicas
Evaluación y mejora del sistema sanitario.
Promoción de estilos de vida saludables
Prevención de enfermedades: modificando hábitos insanos asociados a enfermedades.
“El modelo médico debe tener en cuenta el paciente, el contexto social en el que vive, y
el sistema complementario utilizado por la sociedad para tratar con los efectos perjudiciales de la enfermedad, esto es, el papel del médico y el sistema de cuidados de la salud”
Las causas de la enfermedad radican en la conducta y el estilo de vida del individuo
Los inmunógenos conductuales
son aquellas conductas que reducen el riesgo del sujeto a la enfermedad.
Los patógenos conductuales son aquellas conductas que hacen a uno más susceptible a la enfermedad.
Psicología positiva
Estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como las fortalezas humanas.
Las emociones positivas
referentes al futuro incluyen optimismo, esperanza y confianza
Las emociones positivas sobre el presente se dividen en dos categorías que
sean perceptiblemente diferentes: Los placeres y las satisfacciones.
Conductas positivas que ayudan para el propósito de lograr la felicidad.
. Fortalezas cognitivas que implican la adquisición y el uso del conocimiento.
• Curiosidad, interés por el mundo. Amor por el conocimiento y el aprendizaje. • Juicio, pensamiento crítico, mentalidad abierta. • Ingenio, originalidad, inteligencia práctica. Y • Perspectiva.
Fortalezas emocionales que implican la consecución de metas ante situaciones de dificultad, externa o interna.
• Valentía. • Perseverancia y diligencia. • Integridad, honestidad, autenticidad. • Vitalidad y pasión por las cosas.
Fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a
los demás. • Amor, apego, capacidad de amar y ser amado. • Simpatía, amabilidad, generosidad. • Inteligencia emocional, personal y social.
. Fortalezas cívicas que conllevan una vida en comunidad saludable.
• Ciudadanía, civismo, lealtad, trabajo en equipo. • Sentido de la justicia, equidad. • Liderazgo.
Fortalezas que nos protegen contra los excesos.
• Capacidad de perdonar, misericordia. • Modestia, humildad. • Prudencia, discreción, cautela. • Auto-control, auto-regulación.
Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado la vida. Apreciación de la belleza y la excelencia, capacidad de asombro. • Gratitud.• Esperanza, optimismo, proyección hacia el futuro. • Sentido del humor. • Espiritualidad, fe, sentido religioso.
Las emociones positivas referentes al pasado incluyen la satisfacción, la alegría, el orgullo y la serenidad.
Comportamientos saludables
Se entiende por conductas saludables aquellas acciones realizadas por un sujeto, que influyen en la probabilidad de obtener consecuencias físicas y fisiológicas inmediatas y a largo plazo, que
repercuten en su bienestar físico y en su longevidad.
Practicar ejercicio físico
Nutrición adecuada
Desarrollo de un estilo de vida minimizador de emociones negativas
Optimismo, buen humor y risa
Adherencia terapéutica
Creatividad
Comportamientos de riesgo para la salud
Salud infantil
En 7 formas generales: Intervención casi-médica. . Intervención conductual. . Intervención en la manipulación del medio. Organizaciones de auto ayuda. Métodos mas media. Intervención del desarrollo.. Técnicas de consentimiento.
Adoptar comportamientos de seguridad
Tabaquismo
Alcohol
Evitar el consumo de drogas
Sexo seguro
Estrategias para lograr el bienestar y la felicidad
. Auto-registros y análisis de la conducta.
Meditación
Terapias de relajación psicofisiológicas
. Ejercicios de imaginería (visualización) dirigida o receptiva.
Ejercicio físico
Alimentación balanceada
Dormir Bien
Sentido del humor y risa
Actividades estéticas y culturales
Reestructuración cognitiva
Escritura
La palabra (Hablar con alguien)
Áreas de aplicación
Cancer "Psico-oncología"
La prevención primaria: detectando e interviniendo sobre los factores psicosociales que pudieran estar influyendo en el origen del cáncer. La prevención secundaria: detectando e interviniendo sobre los factores psicológicos
más importantes que pueden facilitar una detección precoz del cáncer. La investigación.
Dolor Crónico
Se describe el dolor como una experiencia tridimensional, dividida en sensorial, afectiva y cognitiva. La dimensión sensorial se corresponde con el input sensorial que da origen a la experiencia del dolor. La dimensión afectiva, implicauna inicial caracterización emocional del dolor. La dimensión cognitiva recoge el aspecto superior de integración de la experiencia de dolor y se encuentra más cerca de la experiencia subjetiva de dolor que el resto de las dimensiones.
Trastornos cardio vasculares.
La psicología de la salud interviene tanto en los factores de riesgo como en el tratamiento farmacológico o psicológico, mejorando la adherencia a las medidas terapéuticas.
Trastornos del sueño
Los trastornos del
sueño constituyen un importante factor de riesgo para el desarrollo de otros problema psicológicos, médicos o sociales, tales como deterioro funcional, alteraciones del estado de ánimo o problemas cardiovasculares.
VIH-SIDA
El psicólogo de la salud tiene como una de las principales
áreas de actuación la prevención primaria. También se trabaja en la prevención secundaria y terciaria
Diabetes
La psicología de la salud en diabetes se caracteriza por la amplitud de los ámbitos de aplicación.
Asma bronquial
El psicólogo de la salud en este campo debe hacerse cargo de variables
cognitivas, tales como facilitar una información correcta de la enfermedad, fomentar un apropiado estado de alerta y una comprensión adecuada del tratamiento para que los pacientes se sientan más preparados, afronten la enfermedad más
positivamente y se adhieren mejor al tratamiento.
Síndrome del intenstino irritable
En su tratamiento se deben combinar aspectos médicos y psiquiátricos.
