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Anclajes - Coggle Diagram
Anclajes
Tipos:
Visual.
Imagenes producidas.
Auditivo.
Sonidos.
Kinestésico.
Olores, gusto, contacto.
Anclas positivas:
Provocan emociones placenteras.
Refuerzan la confianza.
Alegría, sonrisas.
Anclas negativas:
Limitantes.
Producen miedo.
Reducen la capacidad humana para sentir plenitud.
Técnica en la PNL
Llevar a la persona a cierta emoción y/o recuerdo.
Origen
Pavlov
Asociación de un estímulo con una respuesta fisiológica.
Reflejo condicionado.
Crear anclajes para buenos estados emocionales.
Tranquilidad, paz, bienestar.
Pensar en momentos en donde se hayan tenido determinados estados de animo.
Relacionar gestos, movimientos, lugares, olores, sonidos.
Se requiere de practica y repetición.