Pamięć nie działa przypadkowo. Ma swoje naturalne, dane nam w chwili urodzenia, mechanizmy i prawa. I oczywiście warto je znać, aby zapamiętywać świadomie: zgodnie z naturą własnej pamięci, nie blokując, a w pełni wykorzystując możliwości, jakie w sobie kryją. Bez względu na to, z jakim typem pamięci mamy do czynienia, przypominanie sobie jakiegokolwiek doświadczenia po pewnym czasie wymaga funkcjonowania trzech procesów umysłowych: kodowania, przechowywania, wydobywania.