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LADDERING LIBET - Coggle Diagram

- - - - Ci fermiamo quando troviamo il piano in termini di regole rigide che rappresentano doverizzazioni:
        IO DEVO
        
        Doverizzazioni verso il sè ESIGENTI
        
        Condizioni all'interno delle quali sono in pace con me stesso (al sicuro dal tema)
        
        Doverizzazioni verso il sè PERMISSIVE
        
        Condizioni che devo evitare per abbassare la guardia (zona di comfort)
        
        Doverizzazioni verso gli altri o PRETESE
        
        Assolute (ne ho diritto, è un codice universale) o a credito (se io devo gli altri devono)
- - - - Il tp assume che l'inferenza trovata (B) sia corretta, e chiede: cosa vorrebbe dire, cosa accadrebbe, cosa succederebbe dopo
    - - Il tp espone una credenza in termini flessibili e in termini rigidi e assoluti e chiede al pz quale delle due potrebbe essere alla base del suo C disfunzionale
    - - Il tp si limita a fornire congiunzioni che lascia aperte al pz da completare; e quindi...?, e poi...?
        
        Ci fermiamo quando troviamo il tema in termini cognitivi, ovvero una valutazione di sè:
        IO SONO
        
        Che emozioni evoca? Quali sensazioni corporee?
    - - Il tp invita il pz a completare delle frasi come la conseguenza peggiore sarebbe...?