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Importancia de la nutrición materna durante la lactancia - Coggle Diagram
Importancia de la nutrición materna durante la
lactancia
VITAMINAS
una
deficiencia de vitaminas en la madre
causa
una deficiencia en el lactante
vitaminas liposolubles
Vitamina A
participa
en las reacciones fotoquímicas
antioxidante
propiedades anti-infecciosas
disminuye
a medida que progresa la lactancia
lo
obtenido en una dieta equilibrada es adecuada
y
la suplementación no es necesaria
pero
en países en vías de desarrollo
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Vitamina D
la
deficiencia es frecuente
las
madres que han
restringido la ingesta de alimento
pueden
tener niveles muy bajos
que tienen una exposición limitada a la luz solar
se
recomienda suplementar a todos los lactantes con 400 UI/día
Vitamina E
en
la leche materna
es
sensible a la ingesta materna
se
debe revisar la alimentación materna
y
se dará suplementos si no es adecuada
Vitamina K
es
elaborada por las bacterias que recubren el tracto gastrointestinal.
la
dieta es adecuada
la
madre lactante no necesita suplemento
los
recién nacidos
tienen
niveles bajos de vitamina K
ya que
no se moviliza a través de la placenta
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su flora bacteriana no es suficiente para su síntesis
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Vitaminas hidrosolubles
Vitamina B6
las
reservas son importantes
para
mantener niveles adecuados
en los niños alimentados al pecho
la
deficiencia se presenta
en
síntomas neurológicos
y diferentes dermatitis
Vitamina B12
las
concentraciones son adecuadas
en
madres bien nutridas
concentraciones son bajas
en
mujeres
vegetarianas estrictas
madres desnutridas
es
importante que la madre
reciba un suplemento de vitamina B12
anemia perniciosa
Vitamina C
en
fumadores las concentraciones son bajas
por lo que
se recomienda aumentar los aportes en madres lactantes fumadoras
Ácido fólico
puede
ser alcanzado con la dieta
o con la suplementación
Oligoelementos y minerales
a
diferencia de las vitaminas
la
mayoría de los minerales
no parecen estar correlacionados
excepto
el hierro y el yodo
Hierro
las
mujeres con lactancia materna
exclusiva
presentan
amenorrea
por lo cual
no tienen pérdidas de hierro
Calcio
para
satisfacer las necesidades
maternas
se
recomienda el consumo 5 porciones diarias
de
alimentos ricos en calcio
que
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alimentos no lácteos
Cinc
es
esencial
para
el crecimiento
la inmunidad celular
formación de enzimas
las
concentraciones de cinc en la leche materna no son altas
pero
son suficientes para
satisfacer las necesidades del niño
Selenio
participa
en el sistema inmune
en el metabolismo del colesterol
en la función de la tiroides
en
la leche materna
es
3 veces mayor que en
fórmulas artificiales
Yodo
la
necesidad de yodo en la mujer lactante
es
mayor a la de un adulto sano
ya que
tiene que garantizar que el bebé reciba el yodo
que
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en
zonas yodosuficientes
el contenido de la
leche materna
llega
200 g/l en el calostro
100-150 g/l en la leche madura
la
sal de mesa yodada
aporta
la mitad de las
necesidades durante el período de lactancia
por eso
se recomienda que las mujeres que amamantan reciban un suplemento de 200 g de yodo al día
Consejos sobre alimentación y hábitos maternos
durante la lactancia
durante
la lactancia la madre necesita beber agua
se
recomienda
consumir 5 comidas al día
una dieta variada en la que se incluyan todos
los alimentos
evitar
o reducir el consumo de bebidas
con cafeína
el alcohol y el tabaco
durante la lactancia una dieta que aporte menos
de 1.800 calorías al día
productos de herbolario, plantas medicinales o
suplementos nutricionales no farmacológicos
Conclusiones
los
beneficios de la leche materna
justifican
la lactancia como método óptimo
de la alimentación infantil
la
recomendación de aumentar el consumo de nutrientes
es
para satisfacer las necesidades de la producción de leche
utilización de suplementos
INTRODUCCION
la leche materna
debe garantizar
la adecuada nutricion del lactante
como continuacion de la
NUTRICION INTRAUTERINA
la necesidades nutricionales del bebe
son mas altas que en otra etapa
De su desarrollo
y existe evidencia de que
composición de la leche se modifica a
lo largo del tiempo
segun las
necesidades cambiantes del bebe
Durante la
lactancia las glándulas mamarias
tienen una cierta
autonomia metabolica
que garantiza la adecuada
Composiciond e la leche
La leche de toda madre a pesar
que este con una
mal nutricion
posee un gran
valor nutricional
inmunologico
Esto es por que el cuerpo de la madre
prioriza las necesidades del bebe
Requerimientos nutricionales durante la
lactancia
Durante la
LACTANCIA
las necesidades
nutricionales son
mayores que durante
el embarazo.
CALORIAS
las recomendaciones
nutricionales de la mujere lactante
se basan en la
cantidad
de la leche producida
composicion
Un tercio del gasto extra (± 150 kcal/día)
proviene de la
movilización de las reservas
El consumo calórico materno
recomendado
durante la lactancia
es de 2.300-2.500 cal
al día para alimentar un hijo
2.600-3.000 cal
para la lactancia de gemelos.
PROTEINAS
El aumento de las necesidades
de proteínas durante la lactancia
es mínimo en comparación
Los requisitos adicionales durante la lactancia
pueden ser satisfechos
por los
alimentos ricos en proteínas
(por ejemplo, un huevo o 25 g
de queso o 175 g de leche).
La caseína
es un componente nutricional
importante de la
leche,
y es necesaria para la absorción de
calcio y fosfato en
el intestino del lactante y funciones inmunomoduladoras.
HIDRATOS DE CARBONO
La lactosa
es el hidrato de carbono
predominante en la leche
materna
y es esencial para
la nutrición del cerebro del nino. ˜
LIPIDOS
Los lípidos de la leche
proporcionan la fracción
importante de calorías en la leche materna
sin embargo
son los
componentes
más variables en su
contenido y calidad
La desnutrición materna
se relaciona con niveles más bajos
de lípidos en la leche
La distribución del espectro de los ácidos
grasos
en la leche materna
también es sensible
de la dieta de la madre
Se recomienda a las mujeres
en edad fértil el consumo de
una a 2 raciones de pescado de mar por semana
incluyendo
los pescados grasos o azules de pequeno˜ tamano
AGUA
El agua representa
entre el 85 y el 95%
del volumen total
de la leche.
Existe la creencia popular de que al aumento
el consumo de agua aumenta la producción de leche,
SAL
La concentración
de sodio en el calostro
es mayor que en la
leche madura
. En cualquier caso, es recomendable
tomar poca sal y siempre enriquecida con yodo (sal yodada)