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Tipos de actividad física - Coggle Diagram
Tipos de actividad física
Ejercisio aeróbico
Caminar
Correr
Montar bicicleta
Nadar
Ejercicio anaeróbico
Carreras cortas a gran velocidad.
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Ejercicio Isométrico
empujar una pared de ladrillo
plancha abdominal
sentadilla estática
Ejercicio Isotónico
Sentadilla
Plancha
Elevación de pierna
Ejercicio Isocinético
máquinas de remo
Bicicleta estatica
Natación