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Hypersensibilité et zébritude Le fonctionnement cognitif et les…
Hypersensibilité et zébritude
Le fonctionnement cognitif et les difficultés Sources : Juliette Berthelot
Le fonctionnement cognitif
Traits typiques de l'hypersensibilité
Avoir une réflexion en profondeur - avoir besoin de temps pour prendre des décisions, comprendre des concepts, analyser des situations
Être lucide et avoir le sens du détails pouvant amener à de l'anticipation afin de corriger des évènements souvent négatifs
Avoir besoin de comprendre, être en recherche de sens
Être capable d'apprendre en autonomie par simple observation
Avoir une pensée structurée, logique, cadrée
Est-ce que je suis capable de rester concentrer sur un sujet, de plonger dedans ?
Traits typiques de la zébritude
Vitesse de pensée supérieure à la moyenne
Pensée en arborescence
Avoir la capacité à faire des liens entre différents sujets, idées, concepts, situations - fonctionner par associations d'idées
Avoir une imagination débordante - avoir une pensée créative et être à l'aide avec l'improvisation
Avoir des intuitions fulgurantes, fonctionner et agir selon ses intuitions et avoir des difficultés à expliquer son cheminement de pensée
Avoir besoin de mener plusieurs sujets simultanément
Capacité à avoir une vision globale des situations, des sujets... et avoir la capacité à penser hors du cadre
Les difficultés pouvant émaner...
... de traits typiques de l'hypersensibilité
Avoir un manque de confiance en soi qui peut se traduire dans des domaines en particulier
Avoir la sensation d'être différent
Souffrir d'épuisement
Souffrir de saturation des sens (certains en particuliers?)
Avoir des traits perfectionnistes
Souffrir d'hyperémotivité
Être dans le contrôle de ses émotions
Avoir été ou être sous l'emprise d'une personne
Avoir tendance à se positionner comme victime ou sauveur
... de traits typiques de l'hypersensibilité et de la zébritude
Avoir des difficultés à s'ajuster ou à accueillir l'alternance entre besoin de repos en lien avec une sous énergie, avoir un besoin de lenteur et besoin d'avoir un rythme rapide, avoir un surplus d'énergie
... de traits typiques de la zébritude
Rapport à ses talents : nous avons tous et toutes des talents !
Avoir tendance à atténuer ses talents
Souffrir d'un syndrome de l'imposteur
Souffrir d'un épuisement dû à une tendance à se sur-adapter aux personnes ou situations
Avoir tendance à sur-investir la pensée ce qui peut avoir comme effets...
...de perdre de vue l'objectif à atteindre
...de souffrir d'insomnies
....de ruminer
...de souffrir d'épuisement
Avoir des difficultés de communication à cause de pensées fulgurantes
Avoir ou avoir eut une scolarité épuisante