Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Peningkatkan kebiasaan berjalan kaki - Coggle Diagram

- - - - Minim cedera
      - Tidak butuh banyak perlengkapan
      - Semua kalangan bisa
    - - Fisik
        
        Menguatkan otot, tulang, dan sendi
        
        Meringankan insomnia
        
        Menyehatkan jantung
        
        Menurunkan berat badan
      - Mental
        
        Mengeluarkan hormon endorfin
        
        Meningkatkan mood
        
        Berpikir kreatif
- - - - Jalan kaki itu lama
      - Tidak ada waktu
    - - Lebih Awal
      - Tepat Waktu
    - - Pakai kendaraan
        
        Memiliki kendaraan pribadi
        
        Layanan online
        
        Gojek
        
        Grabcar
        
        Maxim
      - Transportasi Umum
        
        Bus
        
        Taksi
        
        Kereta
      - layanan online
        
        ojek online
        
        mobil online
    - - Ngantuk
      - Lelah
  - - - Jalanan tidak ramah
        
        Kurang zebra cross
        
        Kurang rambu pejalan kaki
        
        Banyak mobil di jalanan
        
        Banyak debu
        
        Menghasilkan polusi
      - Mobil" tidak peduli terhadap pejalan kaki
        
        Berbahaya
    - - Cuaca panas
        
        Tidak nyaman jalan
      - Cuaca hujan
        
        Kehujanan
        
        Daerah dominan outdoor
- - - - Set target langkah
      - Set target waktu
  - - - Jalan bersama teman
      - Jalan bersama keluarga
      - Jalan bersama hewan peliharaan
    - - Pakai sepatu nyaman
      - Cari ingkungan nyaman