Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

เวียนศรีษะ - Coggle Diagram

- - - - คำแนะนำ
        
        หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ
        
        หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวศีรษะเร็วๆ
        
        ป้องกันไม่ให้มีการติดเชื้อโรคในหู
        
        พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด
      - อาการร่วม
        
        เวียนศีรษะบ้านหมุนในขณะเปลี่ยนท่าทางของศีรษะ
        
        คลื่นไส้อาเจียน
        
        เสียการทรงตัวเมื่อมีการเคลื่อนไหวของศีรษะอย่างรวดเร็ว
      - การรักษา
        
        ใช้ยาบรรเทาอาการเวียนศีรษะ ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน Dimenhydrinate
        
        ทำกายภาพบำบัด เป็นการขยับศีรษะและคอโดยใช้แรงดึงดูดของโลกเพื่อเคลื่อนตะกอนให้กลับเข้าที่
        
        บริหารและฝึกระบบประสาททรงตัว
      - ตรวจร่างกาย
        
        Romberg test
        
        GCS
        
        Walk heel to toe
        
        finger to nose
    - - ตรวจร่างกาย
        
        GCS
        
        Walk heel to toe
        
        Romberg test
        
        finger to nose
      - อาการร่วม
        
        มึนศีรษะ งุนงง โคลงเคลง
        
        คลื่นไส้ อาเจียน
        
        เสียการทรงตัว
      - การรักษา
        
        ใช้ยารักษาตามอาการ เช่น ยาแก้คลื่นไส้ อาเจียน Dimenhydrinate
        
        การฝึกบริหารการทรงตัว เช่น บริหารสายตา, บริหารกล้ามเนื้อ คอ แขน ขา, ฝึกการเคลื่อนไหวศีรษะและคอ, ฝึกการเดิน, ฝึกการยืน ฯลฯ
      - คำแนะนำ
        
        เวียนศีรษะบ้านหมุนขณะเดิน ให้หยุดเดินทันที หาที่นั่งพัก ป้องกันการล้มและอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น
        
        ถ้าเวียนศีรษะบ้านหมุนขณะขับรถ ให้จอดรถข้างทางเปิดไฟฉุกเฉินทันที
        
        ถ้าเวียนศีรษะบ้านหมุนมากให้นอนพบพื้นราบโดยไม่เคลื่อนไหว มองจ้องวัตถุนิ่ง จนอาการดีขึ้นจึงค่อย ๆ ลุก หากรู้สึกง่วงนอนควรนอนหลับพักผ่อนให้อาการดีขึ้น
        
        เลี่ยงปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะ เช่น เครียด วิตกกังวล นอนน้อย สารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ ฯลฯ
        
        เลี่ยงท่าทางที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ เช่น หมุนหันศีรษะเร็ว ๆ, ก้ม เงยคอมากเป็นเวลานาน หรือหันหน้าเร็ว ฯลฯ
        
        เลี่ยงเสียงดัง
        
        ลดหรืองดดื่มสุรา ชา กาแฟ น้ำอัดลม
    - - การรักษา
        
        ยาแก้แพ้ (Antihistamines)
        
        ยาควบคุมอาการคลื่นไส้อาเจียน
        
        ยาบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ
      - คำแนะนำ
        
        เมื่อเกิดอาการวิงเวียนศีรษะให้พักอยู่นิ่งๆ
        
        หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว หรือการเปลี่ยนท่าทางอย่างกะทันหัน
        
        ค่อยๆ หันกลับมาทำกิจกรรมอย่างช้าๆ
        
        หลีกเลี่ยงที่ที่มีแสงไฟจ้า หน้าจอทีวี และการอ่านหนังสือบนรถ
        
        ทำกายภาพบำบัดเพื่อปรับสมดุล
        
        หลีกเลี่ยงการขับขี่ หรือการใช้เครื่องจักรกลหนัก จนกว่าอาการจะหายไปเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์แล้ว
      - อาการร่วม
        
        วิงเวียนศีรษะ เห็นพื้นบ้านหรือเพดานหมุน เป็นมากเวลามีการเคลื่อนไหวศีรษะ
        
        คลื่นไส้ อาเจียน
        
        ตากระตุก เดินเซ
        
        มีปัญหาทางด้านสายตา
      - ตรวจร่างกายระบบประสาท
      - ตรวจสายตา
    - - ตรวจร่างกาย
        
        GCS
        
        Walk heel to toe
        
        Romberg test
        
        finger to nose
      - อาการร่วม
        
        คลื่นไส้อาเจียน
        
        การได้ยินลดลง
        
        หูอื้อ
      - การรักษา
        
        รับประทานยาแก้อาการเวียนศีรษะหรือยาแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน ซึ่งได้แก่ Dimenhydrinate , Scopolamine , Cyclicine
      - คำแนะนำ
        
        1.พยายามเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
        
        นอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่และสม่ำเสมอทุกวัน
        
        รับประทานอาหารครบหมวดหมู่และถูกต้องตามหลักอนามัย
        
        ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
        
        หลีกเลี่ยงภาวะที่ทำให้ร่างกายเหนื่อยอ่อนเพลียมากๆ เช่น ทำงานติดต่อกันนานเกินไป หรือออกกำลังที่หักโหมเกินไป
        
        พยายามลดความเครียด
        
        7.ไม่ควรขับขี่ยานพาหนะ ปีนป่ายที่สูง หรืออยู่ในภาวะที่เสี่ยงอันตราย