Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ken ik het nog? Zelfbeeld - Coggle Diagram
Ken ik het nog? Zelfbeeld
Zelfbeeld
Antwoord op vragen zoals
Wat vind ik van mezelf?
Wat zijn mijn talenten en mijn beperkingen?
Welke karaktertrekken heb ik?
Wat voor lichaam heb ik?
Hoe kom ik over bij anderen?
Bestaat uit drie componenten
Zelfwaarneming/Het cognitieve deel
Wat je positief of negatief vindt aan jezelf.
Zelfwaardering/Het affectieve deel
Wat je bij jezelf opmerkt, welke eigenschappen je denkt te hebben.
Zelfvertrouwen/De motivatie om te handelen
Het gevoel dat je bepaalde dingen tot een goed einde kunt brengen.
Positief zelfbeeld
Overdreven positief zelfbeeld
Te veel zelfvertrouwen
Realistisch positief zelfbeeld
Gezond zelfvertrouwen
Voldoende veerkracht
Negatief zelfbeeld
Weinig zelfvertrouwen
Verhoogt de kans op
faalangst en leerproblemen
Het vermijden van situaties waarin men zou kunnen mislukken
Agressief gedrag
Alcohol- en drugsmisbruik
Depressie
Eetstoornissen
Zelfverminking en zelfmoordgedachten.
Internaliserend
Gedrag dat binnen de persoon blijft, dat op zichzelf gericht
Externaliserend
Gedrag dat zich naar buiten uit, gericht is op andere mensen of op de materiële omgeving.