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EL ESTRÉS
El estrés como enfermedad
Efectos
Produce una enfermedad
Retrasa la curación de la enfermedad
Agrava una enfermedad
Definición
Elementos
Respuesta
Respuestas del individuo al estrés
Emocionales
Temor a padecer enfermedades
Perdida del autoestima
Bajo estado de animo
Componente de comportamiento
risa nerviosa
Actividad física exagerada
Tartamudea al hablar
Cognitivas
Incapacidad para tomar desiciones
Se distrae fácilmente
Bloqueo mental
Olvidos frecuentes
Confusión
Situaciones ambientales
Agentes estresantes
Social
Vivir en zonas de mucho ruido
Vivir en zonas conflictivas
Procesos judiciales
Estilo de vida conflictiva
Familiar
Alteración en relaciones
Hijos problemáticos
Excesivo ruido
Cuidar a algún familiar
Personal
Modificar la forma de vida por una enfermedad
En la mujer
Mestruación
Menopausia
Problemas económicos
Dedicación permanente a otras personas
Laboral
Desarrollo profesional
Experiencia propia
Mal ambiente laboral
Afectación del individuo
Sentimiento de tensión física o emocional
El tratamiento del estrés
Tratamiento Médico
Tipo de terapia
Farmacológica
Medicamentos utilizados
Antidepresivos,
Suprimen la depresión
Ansiolíticos
Suprimen la ansiedad
Objetivo
Omitir síntomas físicos y psicológicos
Higiénico-dietética
Dieta equilibrada
Realizar algún tipo de ejercicio físico
Dormir las horas necesarias
Aspectos Psicológicos
Consecuencias del estrés
Consecuencias negativas
Familiar
Alteraciones familiares
Alteraciones en el desarrollo afectivo y social
Trastornos de la economía familiar
Personal
Alteraciones psicológicas urbanas
Aumento de accidentes laborales
Aumento del consumo de fármacos
Alteraciones por cambios en el comportamiento
Problemas alimenticiones
Alcoholismo
Adicción a tabaco u otros vicios
Laboral
Bajo rendimiento laboral
Deterioro del ambiente laboral
Incumplimiento del horario laboral
Mal humor
Social
Resquebrajamiento de las relaciones sociales
Sobrecarga de los servicios de atención primaria
Desinterés de aspectos sociales
Consecuencias positivas
Madurez
Replantearse el sentido de la vida :
Aumento del autoestima
