hormônio da felicidade é a serotonina; não precisa ser reposta o tempo todo; então, não é o prazer imediato. Então, a gente nao vai buscar o imediato, a gente tem de buscar o perene e sustentavel. Vc merece a serotonina - o prazer de ser quem vc é. Serotonina é uma construção. (cursos de curta duracao e motivacao - são dopamina). Serotonina é autoestima, construção, para sempre, todo dia