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TERAPIA CENTRADA EN LA PERSONA - Coggle Diagram
TERAPIA CENTRADA EN LA PERSONA
Esta terapia es un modelo que pertenece a la corriente de la Psicología Humanista, promueve los aspectos más humanos de la persona, como lo son: la libertad, creatividad, trascendencia, responsabilidad, autonomía, etc.
Carl Rogers, comenzó el proceso de dar forma a un nuevo enfoque terapéutico, este enfoque es lo que se conoce como Terapia Centrada en la Persona.
El planteamiento central de este enfoque es que el ser humano es un organismo digno de confianza.
El termino es centrado en el cliente, es decir que se le enseña al ser humano a vivir hoy y ahora con lo que tiene en este instante, como lo que tiene el individuo en este instante le suma o le resta.
Rogers empezó a partir de supuestos básicos
Tendencia Formativa
La evolución de formas, situaciones de contextos, va siendo cambiante todo el tiempo, es así que esto genera en el ser humano el desarrollo de un proceso creativo.
Antes de ser formativo o destructivo se es creativo, el planteaba la tendencia formativa desde el proceso de: tenemos que desarrollar la creatividad.
La conciencia humana evoluciona a partir de una inconciencia primitiva hasta convertirse en una conciencia bien organizada, esto quiere decir que, con el paso del tiempo, vamos siendo más consientes con relación a nuestras acciones.
Tendencia Realizadora
Existe en todos los seres humanos, esta tendencia es la única motivación que tienen las personas.
El planteaba que ese deseo de desarrollar el potencial era algo que solo los seres humanos desarrollaban, es decir que como a través de la motivación implica el buscar que tanto se quiere hacer y aprender.
Rogers decía que nosotros mismos podemos generar esta autorrealización, ya que es una parte de la tendencia realizadora y hace referencia a todas esas experiencias que se tienen, que afectan en su totalidad al individuo, a partes consientes e inconscientes.
El sí mismo y la autorrealización
La autorrealización es una parte de la tendencia realizadora, más no es sinónimo de ella.
Es la tendencia a hacer realidad el sí mismo tal y como lo percibimos en nuestra conciencia.
El concepto del sí mismo incluye aspectos de la existencia y experiencias propias que el individuo percibe en su conciencia.
El si mismo ideal es la idea que un individuo tiene de si mismo, pero como desearía ser y con atributos positivos que aspira tener.
La Conciencia
La representación simbólica de una cierta parte de nuestra experiencia.
Rogers reconoció 3 niveles de conciencia:
• Algunas cosas que ignoramos, negamos o reprimimos a nosotros mismos, negación de experiencias negativas, positivas: puede desconfiar del emisor o negarlos porque no cree que lo merece.
• Hipótesis de experiencias que simbolizan fielmente esa estructura de mí mismo. No suponen una amenaza, son coherentes con el concepto del sí mismo.
• Las experiencias que percibo de manera distorsionada, experiencia no coherente, remodelación/distorsión, incorporación al concepto del sí mismo.
Convertirse en persona
Obstáculos para la salud psicológica
Surge cuando la valoración positiva de alguien importante para nosotros es condicional.
Criterio para rechazar o aceptar nuestras experiencias.
Valoraciones externas
Nuestras percepciones del concepto de nosotros mismos que tienen los demás.
Nos impiden estar totalmente abiertos a las experiencias.
Incongruencia
Cuando no simbolizamos correctamente las experiencias en nuestra conciencia.
No parecen coherentes con nuestro concepto de sí mismo emergente.
Vulnerabilidad
No se es consciente de la discrepancia y las experiencias importantes.
Ansiedad y amenaza
Un estado de inquietud o tensión cuya causa desconocemos, cuando se es consciente de dicha incongruencia.
Actitud defensiva
La protección del concepto del sí mismo contra la amenaza mediante la negación o distorsión de las experiencias incoherentes.
Distorsión: una experiencia para que concuerde con algún aspecto de nuestro concepto del sí mismo.
Negación: oponerse a percibir una experiencia en la conciencia o se simbolice algún aspecto de esta.
Desorganización
La incongruencia es demasiado evidente o inesperada como para negarla, se tiene conductas incoherentes con su experiencia y con su concepto del sí mismo alterado.
Psicoterapia
La terapia centrada en el cliente
Condiciones: Terapeuta congruente, el terapeuta debe demostrar “valoración positiva incondicional”, el terapeuta debe hacer uso de la escucha empática.
Proceso, distingue 7 etapas:
Etapa 1: Falta de disposición para comunicar información sobre uno mismo.
Se muestran rígidos al cambio.
No reconocen tener ningún problema.
Rechazan todo tipo de emociones y sentimientos personales.
Etapa 2: siguen mostrándose rígidos
Hablan de hechos externos y de otras personas.
Etapa 3: Hablan con más libertad de si mismo
Evitan sentimientos del presente
Perciben vagamente que pueden tomar decisiones por ellos mismos
Niegan responsabilidad por sus decisiones.
Etapa 4: empiezan a hablar de sentimientos profundos (pero no en tiempo presente).
Niegan o distorsionan las experiencias
Aceptan mayores dosis de libertad y responsabilidad
Se permiten participar tímidamente en una relación con el terapeuta.
Etapa 5: Descubre aspectos de sí mismo que desconocía
Diferencia mejor sus sentimientos
Comprende mejor los matices de estos sentimientos
Toma y acepta la responsabilidad por sus decisiones.
Etapa 6: son conscientes de experiencias que antes negaban o distorsionaban.
Desarrollan una autovaloración incondicional.
Comienzan a conocer la experiencia de su sí mismo completo, como consecuencia sus músculos se relajan, las lágrimas fluyen, la circulación mejora y desaparecen los síntomas físicos.
Esta etapa marca el final de la etapa.
Etapa 7: es fuera del encuentro terapéutico Individuos que funcionan plenamente “personas del mañana” Tienen seguridad en ellos mismos, de poseer sentir en profundidad todas sus experiencias en el presente.
Viven esas experiencias en el presente
Su sí mismo organísmico ahora esta unificado con su concepto del sí mismo y evalúa sus experiencias.
Resultados
