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ARTICOLAZIONI - Coggle Diagram
ARTICOLAZIONI
hanno gradi di libertà
ossia movimenti che può e non fare
rispetto all'
asse longitudinale
ruotiamo il corpo
quindi facciamo una torsione laterale del busto
rispetto al
piano sagittale mediano
possiamo fare le inclinazioni laterali
adduzione/abduzione
movimenti in cui avvicino un arto o una parte dell'arto verso l'asse sagittale mediano
adduzione
se allontano l'arto dall'asse sagittale mediano
abduzione
piano frontale
flessione del tronco
se dalla posizione anatomica mi piego in avanti
estensione del tronco
dalla posizione flessa mi rimetto in posizione
iperestensione
mi inarco all'indietro
flessione del braccio
braccio dal basso lo porto verso l'alto
estensione del braccio
lo porto verso dietro
flessione della gamba
portare il polpaccio (scheletro della gamba ) verso la coscia
quindi flessione della gamba sulla coscia
estensione della gamba
estensione della coscia sul tronco o sula gamba
iperestensione della gamba
in posizione prona alzare la gamba verso l'alto
o sollevo tutta la coscia verso il tronco
flessione
sollevo
estendo
distendo
flessione dorsale
piede a martello
flessione plantare
distendo il piede
supinazione
rotazione esterna
pronazione
rotazione interna
(nella nostra posizione naturale si dice la mano è leggermente pronata)
posizione supina
sdraiarsi e guardare verso l'alto
posizione prona
sdraiati a pancia in giù con la faccia gira da un lato
i
muscoli
agiscono con il
movimento delle leve
I GENERE
la testa è molto pesante
ma grazie alla colonna con l'osso occipitale
la testa che andrebbe a cadere verso il basso
non lo permette
e ai muscoli spino dorsali lungo la colonna vertebrale
detti anche muscoli erettori della testa
la loro contrazione è fisiologica
e questi muscoli posizionati nella regione nucale e a livello dell colonna
contraendosi sollevano e mantengono la testa nella posizione
fulcro tra resistenza e forza
II GENERE
ci appoggiamo sull'avampiede e spingiamo verso l'alto contraendo il polpaccio
fulcro resistena-forza
III GENERE
fulcro forza-resistenza
articolazioni mobili
caratteristiche generali
capsula articolare
è un capsula connettivale che avvolge l'articolazione
non è sufficiente a stabilizzare l'articolazione
ma devono essere presenti i
legamenti articolari
ispessimenti della capsula
che rendono alcune zone della capsula più robuste
quindi + pronta a sopportare le sollecitazioni che sta subendo
(rinforzi della capsula articolare)
cavità articolare e il liquido sinoviale
spazio tra le ossa
ed è colma del liquido sinoviale
è rivestita internamente dalla cavità sinoidale
cartilagine articolare
(ialina)
riveste la superfice delle ossa che entrano in gioco nell'articolazione
es. ginocchio, polso, caviglia, anca, ginocchio, gomito, spalla
