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Benifici dello Yoga della risata, Aumenatando l'ossigeno nel sangue -…
Benifici dello Yoga della risata
Migliora l'umore
Vengono rilasciate le endorfine, ormoni della felicità, si crea benessere emotivo
le emozioni positive
Si rimane allegri per tutto il giorno
Migliora l'autostima
Benefici per la salute
Riduce lo stress e l'ansia
Aiuta a prevenire il burnout
Rinforza il sistema immunitario
Benefici a scuola/lavoro
Aumenta la creatività
Si è più
energici
Si è più efficienti
Connettore sociale
Aumentano le relazioni: la qualità della nostra vita dipende anche dalle nostre relazioni
Ridere non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o sesso ed è un linguaggio universale
Aiuta a creare spirito di squadra
Ridere nei momenti difficili
La risata incondizionata insegna a ridere anche quando le situazioni non sono facili
Aiuta a mantenere un atteggiamento mentale positivo indipendentemente dalle circostanze
Aumenatando l'ossigeno nel sangue
