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Métodos anticonceptivos naturales - Coggle Diagram
Métodos anticonceptivos naturales
Método del ritmo o calendario
Consiste en abstenerse de la relación sexual en un periodo de tiempo (días fértiles). La fecha del periodo de fertilidad se calcula mediante la cuantificación del ciclo menstrual, su eficacia es del 75%.
Ventajas
Puede ser muy efectivo mientras se utilice de forma correcta.
Es un método anticonceptivo gratis.
No requiere el uso de ningún medicamento por lo que no tiene efectos secundarios.
Ayuda a las mujeres a conocer como funciona su cuerpo. Así pueden identificar cualquier cambio en su ciclo menstrual y prevenir problemas en su salud.
No requiere ser recetado por un personal médico.
Promueve la comunicación de pareja.
Desventajas
El método del ritmo no previene enfermedades de transmisión sexual. Por lo que únicamente se recomienda para personas con parejas estables.
Se requiere de mucha anticipación para realizar este método anticonceptivo. Se tiene que observar mucho tiempo para poder identificar los días fértiles de la mujer.
El método del ritmo se considera poco efectivo ya que muchas mujeres utilizan este método de forma incorrecto.
Método de la temperatura basal corporal
Consiste en conocer los días fértiles de la mujer a través de los cambios de temperatura corporal, la cual se mide diariamente al despertar en la mañana. Los días fértiles corresponden a los días de mayores grados de temperatura.
Desventajas
Debe tomarse la temperatura todos los días.
Para ser efectivo requiere de largos períodos en los que hay que abstenerse de practicar coito vaginal
No pueden adoptarlo las mujeres que trabajan en horarios nocturnos o las que padecen afecciones que determinan estadios febriles
Ventajas
Favorece el autoconocimiento del ciclo ovárico y su funcionamiento.
No tiene efectos secundarios.
Facilita la participación e implicación de la pareja en la anticoncepción.
Es un método autónomo y sin coste
Método del moco cervical
Se basa en la identificación del moco cervical que es producido en el cuello uterino, durante los "días fértiles", periodo en el cual se deben evitar las relaciones sexuales. El moco cervical es claro, transparente y elástico
Ventajas
No tiene coste económico.
Involucra a la pareja.
Desventajas
No es 100% seguro.
Si no quieres embarazos no deseados solo puedes mantener relaciones sexuales en los días no fértiles (días secos).
Puede ser difícil identificar el moco cervical.
No protege frente a enfermedades de transmisión sexual, etc.
Coito interrumpido
Consiste en retirar el pene de la vagina, previo a la eyaculación.
Su eficacia también es baja, debido a que los líquidos preeyaculatorios pueden contener espermatozoides
Ventajas
Hace que otros métodos anticonceptivos sean aún más efectivos cuando los usas juntos
No tiene efectos secundarios
Desventajas
Es difícil retirar el pene a tiempo, antes de eyacular
Algunas personas no pueden retirar el pene antes de eyacular
Para usar el coito interrumpido necesitas mucho autocontrol y confianza
Lactancia prolongada
Cuando las mujeres amamantan exclusivamente (es decir, dar pecho al bebé cada 4 horas durante el día y cada 6 horas por la noche, y se alimenta solo con leche materna), el cuerpo deja de ovular de forma natural
Cuando se hace adecuadamente puede ser tan efectivo como los métodos hormonales
Ventajas
Una vez que comienzas a amamantar, se empieza a evitar el embarazo de inmediato.
Es gratuito.
Es seguro.
No necesitas fórmula médica.
No interrumpe el sexo.
Reduce el sangrado después de dar a luz a tu bebé.
Es posible que la lactancia reduzca tus probabilidades de contraer cáncer de seno.
Desventajas
Para que la lactancia funcione como método anticonceptivo natural se debe amamantar exclusivamente
La lactancia solo protege contra embarazos durante 6 meses
Puede reducir la lubricación vaginal
Abstinencia periódica
Se basa en el reconocimiento de los signos y síntomas asociados a los períodos fisiológicos de fertilidad e infertilidad, y el uso de los períodos infértiles para la actividad sexual
Ventajas
Son efectivos si se usan correcta y consistentemente
No requieren drogas ni artefactos
No tienen efectos secundarios físicos
Contribuyen al conocimiento de los procesos biológicos
Desventajas
Requieren abstinencia sexual
Las fallas en la abstinencia tienen altas tasas de embarazo
Requiere registro diario de los signos de fertilidad
Requiere fuerte motivación para uso por períodos prolongados
No protegen de enfermedades de transmisión sexual
Sintotérmico
Se basa en la observación de signos y síntomas naturales de las fases más fértiles y menos fértiles del ciclo menstrual combinando el método del calendario con el método mucotérmico y la valoración de la posición y consistencia del cuello uterino
Ventajas
Utiliza más de un indicador
Es un método libre de efectos colaterales
Requiere de pocos días de abstinencia
Toma pocos minutos al día
Requiere la cooperación mutua de la pareja
Permite detectar problemas de infertilidad
Desventajas
Requiere de una alta motivación
La cooperación de la pareja puede no ser constante
Se descuidan las visitas al ginecólogo
Difícil aplicación a mujeres con ciclos irregulares
No protege contra ETS
