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幸せとは？, 当たり前だと思っていること, 自分にレッテルを貼ってる人, サプライズで嬉しいこと, 日常的に手入れしないといけないもの,…

- - - - 過去
    - - PayPay
      - YouTube
- - - - 人の体温36~37℃
      - お風呂の温度40~42℃
- - - - 人の幸せを願う
- - - - 煙？クラッカーではない？ドライアイス？
  - - - 映像
      - 言葉
- - - - ❓家族の中で仲間なのは誰？
        
        同じ家に住む全員
        
        同じご飯を食べる
        
        毎日顔を合わせる
        
        姉妹・兄弟
        
        一緒に怒られる
        
        おもちゃ・服の共有
      - ❓なぜ仲間と感じるの？
        
        他のコミュニティにはない安心感
        
        逃げ場
        
        お互いを深く知ってる
        
        嫌いでも完全に縁は切れない
    - - ❓なぜ仲間と感じるの？
        
        同じ時間・悩みの共有
        
        同世代として、周りの大人や社会への不満
    - - 1人じゃないと思える。孤独感が減る
  - - - 身の回りの幸せを10年後も
      - ❓ちょうど今、半径１メートルに何がある？幸せはある？どんなもの・光景？
        
        幸せとはまったく変化しないことではない？
    - - 何をもって、余裕だと感じるか？
        
        ❓財布のなかに最低何円あったら余裕？安心？幸せ？どこからが不安？焦り？
        
        500円玉があれば帰宅できる
        
        幸せとは家に帰り着けること
        
        小学校低学年のときは100円あったら何でもできる気がした
        
        銀行の貯金がいくらあったら余裕？
        
        どのくらい先の未来まで過ごせれば幸せか、その人の価値観
- - - - ねるねるねるね
      - 登山
      - サウナ
- - - - 総合大学でも、実際は違う建物で関わり少ない
    - - 幸せな出会いを阻害する要素
        
        マッチングの場がすくない
        
        連絡先を教えるのはちょっとこわい
    - - 髪のセット方法
        
        自分について知る・客観的な視点
        
        就活の自己分析
        
        心理テスト
        
        プレゼント　これ似合うと思う！
      - 最近の流行・カルチャーの情報交換
    - - 商品ができた背景
      - 店員さん的オススメを聞く
- - - - デザインすること
        
        ギフトを考えること
        
        喜んでもらえるだろうか？の不安と、こんなのあげたらどうだろう？と想像するわくわくが入り混じる
      - 受験勉強
      - 就活
      - ゲーム
      - 楽器の練習
- - - - 自分に興味を持って、知ってくれている
      - ポジティブに言い換え
        (色んなことに挑戦、慎重に考えられる、はっきり言える)
- - - - 休憩のイメージ？
    - - 若々しいこと、未来への期待感
- - - - はちまき
      - 帽子
  - - - しばらく、人々が自由に他人の背中に貼りまくる
        
        その後Tシャツを前後逆に着直して、自分に貼られたレッテルを見てみる
        
        別の人に自分のレッテルをあげる
        
        １コミュニティにつき１、２枚のレッテルをつけてもらう。
        その状態で別のコミュニティに行く。普段とは少し違う、別のコミュニティでの自分の姿を見せてみる
        
        ベンチャー企業とかで、そんなに人数は多くない、みんなが顔見知りな職場でユニフォームとしてみんな着ているイメージ
      - 「マジックテープシリーズ」として、バリエーションあり
        
        企業の求めるスタイルに合わせて取り入れられる
    - - フォーマルを意識する職場にも。
      - 大事な商談にも。話題になること間違いなし。
- - - - 腫れ物扱い
- - - - 日本の地震
      - ウクライナのミサイル
- - - - (具体)インク
- - - - 単身赴任の夫婦
- - - - 何ができたらより達成感を感じられるだろう？？
  - - - 妖怪ウォッチの「ウィスパー」のように常にそばにいる
- - - - 一番思いが伝わりやすい
- - - - ギフト券など
      - それならgive-and-takeを意識しなさそう！
- - - - なんでもやってみる吸収してみる
        
        色んなことを許せる
        
        考え方が変わる
      - 食べ物
      - 見た目が苦手な人
        
        興味がない
        
        興味関心が合わない
      - 顔で人間判断
        
        「興味がない」ボタンでマッチングするアプリ
        
        指を下に向けたポーズのマーク
        
        普段不満に思ってる人
        
        無礼講
        
        機会を準備する
        
        長期的な付き合いの人ほど言いにくい
        
        同じ立場の他人に言う
        
        直接自分のことを言われてるわけじゃないから、ある程度受け入れられる、聞いてあげられる
        
        同業者・同じ立場の人がどう思われてるのか実情も知れる
      - 不満に思う人とマッチング
      - 幸せを強制したくはない
    - - 先入観
    - - 怖い怖いと言われるから思い込んじゃう
  - - - 過去の成功体験
    - - リスクが怖い
      - 過去の経験上、先が見えやすい
      - 思考がまわりにくい(体的に)
      - 「高齢者」という肩書きに自分で縛られている意識している
      - 周りに動画投稿などしている人がいると取り組みやすい？
      - 同じ生活を繰り返している
        
        ！！でも、人によっては習慣化すること自体が幸せにつながっているのかもしれない！
  - - - 夢
        
        これは、耕したくない
      - 仲良しグループ
      - 好きな食べ物
      - 嫌いな食べ物
      - 自己中心的
        
        世界が固まってる
  - - - ハラスメント
- - - - 相手のことを考えた行動をする
        
        全員が生きやすい世界
        
        なりきる
        
        プレゼント
        
        デジタル
        
        SNS
  - - - 次への準備期間
      - 客観的な視点
      - 自分の行動を改善する
    - - その頃の記憶・匂い・感情の想起
  - - - 力仕事を任せてもらえない
      - 女子の不満
        
        力仕事を任せてもらえない
        
        スポーツで優しくされすぎる
        
        毎回おごられる
  - - - マス目は空欄で、様々な立場の人が書き込める
      - 親コースと子コースなど道が分かれている
    - - シチュエーションのみ書いてある
        
        お母さんだったらどうするか、考えて行動する
      - アンガーマネジメントゲーム
      - 自分に関するお題を出して、相手に想像してやってもらう
      - 「ゲームを買ってくれない」など不満も、「グラタンを作ってくれた」など喜びも入れていい/いれなきゃいけないルール
        
        出来事カード
      - タスク系カード
        
        「今から５分でお皿洗いをする」など、出てきたお題をこなす。
        
        普段やっていて一番楽しいことor一番大変なことを相手に体験してもらう
      - 例
        
        ①普段不満に思っていることや感謝していることをカードに記入する（家族のために鍋を作った時の大変さは？）
        
        ②全プレーヤーが感情を10段階で決める（親：5、子:8)
        
        ③お互いの感情を予測
        
        ④不満に思っていることは改善案を双方で考え、感謝していることは感謝を伝える。
      - 2人に共通して一つのお題が出される。例えば「ゴミ出しをする」。そのシチュエーションで、お互い自分が相手だったらどういった対応をするかを想像し、伝え合うor行動してみる
        
        同時入れ替わりカード？？
      - 相手の立場を知る
    - - たぶん、カードに書いてあるだけだとなんか楽しそうじゃない。お勉強系な感じがする
        
        もっとなりきることに楽しさがないとおもしろくない。
        
        肩書きが書いてあるたすきをみにつける
        
        誕生日とかでよくあるやつ
        
        調子に乗らせる
        
        名刺をつくっちゃう
        
        重要な書類にハンコを押しちゃう
        
        街頭演説的なことをして宣言する
  - - - 授業をまじめに受けない
      - レポートが適当
        
        レポートがコピペ
      - 研究室に来ない
      - 授業中うるさい
      - 授業中静かすぎる
        
        質問に反応しない
      - 課題を出さない
      - 研究以外の仕事が多い
      - 単位を落とさせると不満が出る
    - - 授業がわかりづらい
      - 課題が多い
      - 考えが古い
      - 質問が怖い
      - テストが難しい
        
        単位がとりづらい
      - お金がない
        
        バイトしたい
        
        課題が邪魔
      - 就活が大変
- - - - 自分を追い詰めなくなる
  - - - 本
      - 映画
      - ドキュメンタリー
      - 昔話を聞く
      - 歌をきく
- - - - =幸せ
- - - - 虫
      - 魚
      - 木の実
      - 鳥
      - 苔
      - 樹木
    - - 緑
  - - - 春
      - 綺麗な水
- - - - 空気を含む
        
        土がやわらかくなる
        
        ストレス・圧力で固まった土
        
        土を掘り返す
        
        行動する、動かす
        
        部署移動
        
        引っ越し
        
        部屋の模様替え
        
        部屋の中のもの、空気がかき混ぜられる
        
        お風呂
        
        新しいことに挑戦
        
        開拓
        
        人事異動
        
        体制が耕される
        
        システムのアップデート
        
        断捨離
        
        夢中になる
        
        自分のことを掘り返す
        
        自己分析
        
        卒業式
        
        終活
        
        就活
        
        写真を見返す
        
        冠婚葬祭
        
        運動している様子をビデオで撮る
        
        旅行
        
        ビデオ判定
        
        帰りの電車
        
        隙間時間
        
        何もやることがない
        
        スマホ見てるときは思い出さないかも？
        
        成人式
        
        いろんな人と久しぶりに会う
        
        返す　ひっくり返す　見えなかった部分を手前にする
        
        砕く
        
        「土のかたまりが砕かれて柔らかくなり、また土壌の通気性と透水性が良くなり、作物の根の成長に適した状態になります。通気性がよくなったことで土壌微生物が活性化し、有機物の分解も進む」
      - 何かが終わってからしばらくして耕すことができる
  - - - つらいことも、新しさを生み出すために良い影響
        
        災難をのりこえる
        
        人生と重なる
  - - - 台風一過
        
        一見悪そうに見えるが、長期的にみるといいこともある
        
        失敗から学んで次の機会に活かせる
- - - - 大きな仕事をやり終わった人
        
        土が固まっている
        
        心がすかすか・空っぽ
    - - 成長意識が強すぎる
    - - 否定的な人
  - - - 水がどんどんほしくなる
- - - - 環境の違いによって
    - - 山火事
    - - これはみんな同じスピード。太陽のせいだから。
  - - - そのうち気化
        
        ＝日常的な幸福感
- - - - 不幸
- - - - 古い考えから距離を置く
      - ふだんついやってしまう/ルーティンをやめてみる
      - 自分の中に染み付いた慣習・強迫的にやってしまうこと、頭のメモリを消費しているようなこと、意外と時間を使っていることをやめてみる
        
        夜更かし
        
        翌日眠いと全ての感度が落ちる
        
        すぐ謝ってしまう　全部をありがとうにしたい
        
        不安で先のことを悪く想像しすぎる
        
        親　子供のことを心配しすぎて過保護になる。自分の趣味に時間を使えない
        
        親はもっと自分の幸せも考えていいはず。
        自分を犠牲にして子育てしがち。
        
        親が幸せそうな方が子供も幸せ
        
        でもママをテーマにするのは前の受賞作とかぶる！！！困
        
        つい怒ってしまう
        
        忙しくて楽しみが少ないように見える
        
        遅くまで仕事で疲れている
        
        子供の幸せが自分の幸せと言うけれど
        
        大体子育て卒業したと思えるのは子供が何歳になった時？つまり何年間子育てに費やす？
        
        子育て期間、幸せな出来事は何？上位３位
        
        子供関連が多いのではないかという予想
        
        子供から見た親の印象は？
        
        休日も家の買い物に時間使ってる
        
        過去の自分の発言を思い出してはうあああとなる
        
        会社員　休日も仕事のことを考えてしまう
        
        職業病
        
        ワークライフバランス
        
        仕事のメールが来る
        
        残業は減った分持ち帰って仕事
        
        職場の人ともSNSで繋がる時代
        
        友達の誕生日には0時に連絡
        
        今日食べたいものがなかなか決まらない
        
        主婦・主夫にとってもそうかも
        
        メールとかLINEの文面考えすぎる
        
        アプリの通知とかも、常に思い出させてくる感じ
        
        相手との関係性を踏まえながら考える
        
        買う前に行く前にクチコミを見すぎる
        
        その場に行って自分なりの魅力を見つけて楽しむと言うよりは、誰かのクチコミを検証しに行く感じ。確かめに行く
        
        流行りの場所に行ってインスタ投稿
        
        楽しみ方を限定してしまっているのかも
        
        色々買って試すのは金銭面で難しいのでいいものを教えてもらいたい
        
        見すぎて多すぎて悩む
        
        口コミを見すぎないようにする
        
        しないことを強制する
        
        服決める時間
        
        自分より就活頑張っている人を見て焦る時間
        
        人のことより自分を客観的に見て前に進みたい
        
        人と比べて羨んだり焦ったりしてる時間
        
        課題の締め切りを考えすぎてしまう
        
        夏休みの宿題
        
        焦り
        
        しないことを強制する
        
        会社で上司を忖度しすぎる
- - - - 夫が仕事をしているから家事を頑張らなければいけない
      - 仕事との両立
        
        妻が育児・家事をしているからたくさんお金を稼がないといけない
- - - - 年齢
      - スキルの差
  - - - 先生に気に入られる
    - - めがね
  - - - 友人関係が一新
- - - - 夏の暑い日、外で喉がカラカラなときに飲む冷えたアクエリ
  - - - 励ましの言葉
      - 感謝の言葉　
        
        自分が貢献できたとき
    - - 浸透。滲、浸、染
      - 染み渡る
      - 隅々までいきわたる・もれなく届く
        
        平等？
- - - - 水がとなりに流れていってしまうから