Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Lua Auto-existente - Coggle Diagram
Lua Auto-existente
Heptal Azul NS1.35.4.15.167/NS1.35.4.21.173
Jejum
Início dos 7 dias de Jejum
Ok!
Lançamento Digital da Onda
Início do Desafio de 24 dias - Lançamento Semente
Ok!
Construção da Lista de Inscritos - Captação de Leads
Versão Rock Lee/Asta/Goku/Zoro/Ippo/Deku/Hinata
Meditação de 30 minutos
Ok!
Heptal Branco NS1.35.4.8.160/NS1.35.4.14.166
Jejum
Definir cronograma do Jejum
Lançamento Digital da Onda
Início das Campanhas de conteúdo
Assistir à todos os materiais referentes sobre tráfego para lançamento e conteúdo do Sobral
Versão Rock Lee/Asta/Goku/Zoro/Ippo/Deku/Hinata
Voltar a correr 5km
Heptal Amarelo NS1.35.4.22.174/NS1.35.4.28.180
Jejum
Frutos do Jejum (Aprendizados)
Físico
Percepção da capacidade que o corpo tem de adaptação
Praticar esportes mesmo estando em jejum
terceiro e sexto dia: futebol
sétimo dia: corrida de 5km
Emocional
Pensamentos/memórias do prazer em comer
Mental
Aumentar o controle sobre o prazer de comer
Na maior parte do tempo eram gatilhos de ansiedade que traziam o desejo de comer
Espiritual
Autogeração de energia
Energia infinita
Fortalecimento da fé
Lançamento Digital da Onda
08/Nov - Planejamento de criativos
10/Nov - Criar e agendar Notificações (A.I - Aquecimento de Inscritos)
11/Nov - Produção de Criativos
09/Nov - Criação de Redes Sociais e Ferramentas (Caso não tenha)
Versão Zoro/Lee/Deku/Asta/Goku/Ippo/Hinata
Academia treino ABC
exercícios, repetições, carga e tempo?
correr 5km
tempo?
subir mount Onigatake
tempo?
meditação de 30 minutos 1x por semana
metrificar os treinos
mensurar e melhorar
Projeto 10kg em 90 dias
Heptal Vermelho NS1.35.4.1.153/NS1.35.3.7.159
Jejum
Ouvir audiobook "Viver de prana"
Lançamento Digital da Onda
Oferta
Terminar o módulo 001 - Princípios gerais do tráfego
Ideias soltas
Pagamentos por luas
Lançamentos por lua
Jejum
Lançamento Digital da Onda
Versão Rock