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INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Autores

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Gardner Howard.

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Daniel Goleman

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Componentes

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Tener motivación personal

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Ser autocritico.

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Autoconocimiento

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Cambiar los sentimientos negativos

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Dominarse a si mismo

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Ser empático

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Características

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Los sentimientos se manejan de la manera mas adecuada a la situación.

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Estos sentimientos son fuente de motivación en la vida de cada persona

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Se reconocen los propios sentimiento

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Se requiere de habilidades y estrategias para implementar la inteligencia emocional en la vida diaria

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Formas de desarrollar tu inteligencia emocional en el lugar de trabajo

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Agradece los comentarios

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Aprende sobre la resolución de conflictos

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Practica la adaptabilidad

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Cuando estés en duda, reflexiona

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Practica la escucha activa

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Conviértete en una persona emocionalmente inteligente

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Practica la atención plena

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Desarrolla el autoconocimiento