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SE Ottobre 2022 1° Giorno - Coggle Diagram
SE Ottobre 2022 1° Giorno
Rallentare
Frustrazione
Sensazioni fisiche
Identificare elementi
Sistema nervoso "normale"
Sistema nervoso traumatizzato
Orientamento
Come assestamento (contrario all'attivazione)
Tipologie di orientamento
Temporale
Ricordi passati
Spaziale
Entrante, uscite, ect ect
Relazionale
Chi è chi
Cambiare la strategia in base alla struttura caratteriale
Un approccio fisiologico per la risoluzione del trauma e degli altri disturbi.
Sul trauma.
Posso cambiare la capacità del sistema nervoso di rispondere a quell'evento (passato).
In caso di trauma. Stimolo crea eccessiva eccitazione = ATTIVAZIONE
Esercizio Base
Orientamento
Richiama un esperienza di qualcosa che sai ti faccia stare bene (attività, luogo, persone…)
Descrivi brevemente la situazione
Mentre ripensi a quella situazione, cosa noti nel corpo?
Track felt sense
Orientamento: come è l’ambiente ora?
Esplorare le sensazioni fisiche del corpo per creare "massa" astrale (Jivan idea)