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無價值感(無意識)→自由(天賦禮物) - Coggle Diagram
無價值感(無意識)→自由(天賦禮物)
無價值感
無意識心靈的核心感覺
伴隨罪惡感,隱藏在補償之下
發生在孩提時期家庭重大創傷事件對自己的自責
以務實與勤奮來補償(證明自己),以致於無法接受成果
自由
源自於承諾與真理的療癒概念
對應無價值感的真理
神的孩子
天真無罪
用選擇全心全意取代補償
承諾於...
允許自己自由,愛自己
允許他人自由,愛他人
療癒
從贖罪的概念中將自己釋放
問問自己,我這麼做,是為了證明自己或是對某人補償呢?還是純粹是我的意願的選擇?
如果發現是出於證明與補償,寬恕自己,天真無罪
純粹是我的意願,那就全力以赴去做
無價值感的特徵
用名牌來凸顯自己的價值,擁有後的快樂也是一時的
很勤奮努力,但是成果卻只有一點點,事倍功半是最好的形容
出路
透過自我覺察自己的出發點,跳出補償與證明
我做這件事情是為了證明自己能力還是真的是我要的?
我對某人付出,是基於愧疚還是真心想對他好?
基礎認知
天地萬物一切都有價值
你並沒有做錯什麼,一切都是最好的安排
無價值是你潛意識中對你自己真正的看法
不是光靠你表意識天天說自己好棒棒就能改變的
需要透過證明與補償的手段才會讓自己感覺好一點
吸引力法則的殺手