Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Articulo.- RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA EMBARAZADAS CON DIABETES…

- - - - perjudica de gran manera al feto
    - - afecta el desarrollo psicomotor del feto
    - - Se sospechará siempre que la gestante presente sudoración, mareo,
        palpitaciones y hormigueos
  - - - Igual en madres con diabetes gestacional que en madres sin diabetes gestacional
      - Aporte energético recomendado para su edad, talla, peso y actividad física se deben añadir 340-450
        Kcal/día durante el 2º y 3º trimestre del embarazo y 500 Kcal/día durante la lactancia.
    - - No deben suponer más del 40-50 % del total de las calorías diarias de la dieta
      - Evitar aquellos alimentos de alto índice glucémico
      - Aconsejar el consumo de alimentos con hidratos de carbono
        complejos, con alto contenido en fibra
      - Identificar los alimentos de alto índice glucémico
        
        La cocción de los alimentos cambia su velocidad de absorción
        
        Mínimo diario (175 g) para evitar la cetosis
        
        El índice glucémico depende de la composición, el procesado del alimento y la velocidad de digestión.
    - - Aportes calóricos y nutrientes
      - Controlar niveles de glucosa --> asegurando ganancia de peso
      - Normo calórica, adaptada a necesidades nutricionales y estilo de vida y cultural de cada mujer
      - Proporciones
        
        Hidratos de carbono de absorción lenta 40-50%
        
        Proteínas 20%
        
        Grasas monoinsaturadas 30-40%
      - 3 comidas principales y 2 - 4 tentempiés
- - - - aporte de 1,1 a 1,25 gramos de proteínas por kilo de peso al día
  - - - Respecto al resto de pescados y mariscos crudos, también pueden consumirse tras cocinarse suficientemente
  - - - Aceite de oliva
      - Aguacate
      - Frutos secos
- - - - 1: Tomar 15g de hidratos de carbono.
        
        Exitar alimentos ricos en grasas o fibras
        
        Mejor líquidos que sólidos
        
        100-150ml de bebidas con azucar
        
        2 sobres de azúcar
        
        Miel 20g
        
        1 jugo
      - 2.-Esperar 15 minutos para los hidratos de carbono lleguen a la sangre
      - 3.- Comprobar la glucemia, si es inferior a 70mg/dl volver al paso 1