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二型 幫助型 - Coggle Diagram
二型
幫助型
二、特質
1.愛心、善良、溫柔(P151)
2.渴望被需要(P151-152)
●透過被需要來得到肯定、來彰顯自身價值
→有目的性的付出、有條件的幫助他人
●先被需要才能被愛、先得給出才能拿取(P153)
●等價交換、期待、動機(P154)
3.自我價值低(P153)
●害怕恐懼他人的拒絕，
無法真實的表達需求與感受(P153)
●自我價值取決於他人反應(P155)
●沒有安全感；害怕被拋棄→迎合討好
4.同理接納
●照你本相接納你(P154)
●理解與感受他人痛苦(P155)
一、狀態
1.一般
沒有安全感
無法真實的表達自己
付出要求回報
界線不清
被權勢吸引
2.健康
安全感被滿足
真實的表達需求與感受
適當界線
3.不健康
極度依賴
情緒勒索、操縱他人
四、孩童時期
1.討好
隱藏自身需求
2.善交際
透過手段收買
3.濫好人
主動幫忙
六、工作風格
1.人際互動
喜歡與人接觸
善解人意
稱讚鼓勵
2.不在乎名利
位居副手
七、側翼人格
二偏一(內)
清楚的界限、覺察自身情感，
但更無表達出來
重視細節、程序，要求與控制
抵觸重視關係，因此會有罪惡感
二偏三(外)
重視形象、好勝、有魅力
依據他人需求來改變自我
八、表現
壓力
要求很多、控制慾強、報復
安全
關愛自己
三、罪行
驕傲
只有自己最清楚他人所需，
覺得自己不可或缺(P152)
五、關係模式
重視關係
關係是生命的一切
透過關係來辨別與看待自己
理解與在乎他人感受，
忽略自身感受
需要學習照顧自己的感受
九、靈性
學習做自己
表達真實的感受與想法
給出所能給的，不超過負荷的給予
學習獨處