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Niña y niño de 6 a 8 meses
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
LECHE MATERNA
lactar todas las veces que la niña o niño quiera, por lo menos ocho veces durante el día y la noche.
CANTIDAD
Servir la mitad de un plato mediano de comida espesa cada vez que se le ofrezca de comer (iniciará con dos o tres cucharadas hasta llegar a cinco).
FRECUENCIA
A los seis meses, dar dos comidas al día más leche materna. A los siete u ocho meses, dar tres comidas al día más leche materna.
CONSISTENCIA
la introducción de alimentos diferentes a la leche materna, con comidas espesas como papillas, purés, mazamorras, utilizando alimentos de la olla familiar y de la zona.
CALIDAD
Agregar diariamente a sus comidas, por lo menos, una
porción de alimentos de origen animal: huevo, queso, pescado, hígado, “sangrecita”, pollo y Introducir los alimentos nuevos uno a la vez, aumentando
poco a poco la variedad de los alimentos.
SUPLEMENTOS DE HIERRO Y VITAMINA A USO DE SAL YODADA
En zonas vulnerables recibir el suplemento de vitamina A.
Promover el consumo de sal yodada.
Consumo del suplemento de hierro a partir del sexto mes.
alimentos recomendados de los diferentes grupos: cereales, tubérculos y menestras carnes y huevos, lácteos, frutas y verduras de color verde o color naranja o amarillo.,
Adicionar una cucharadita de aceite vegetal a la comida
principal para mejorar la densidad energética.
Preparar menestras sin cáscara (lentejas, habas,
arvejas, frijoles). Por cada cucharada de menestra sirva dos cucharadas de cereal (arroz, quinua, trigo, etc.).
Cada niña o niño debe tener su propio plato, taza y
cubierto.
Lavado de alimentos que no serán cocidos (frutas
y verduras) con abundante agua segura
Lavado de manos, con agua segura y jabón o detergente, de la niña o niño, madre, padre o cuidadores: antes dé preparar y servir la comida, antes de alimentar a la niña o niño, después de ir al baño y después de cambiar el pañal
Lavar con agua segura platos, cubiertos y otros utensilios
que son empleados para comer.
Eliminar las excretas de la niña o niño fuera del hogar.
Mantenga los animales fuera del hogar.
Importancia de las caricias, besos, abrazos, masajes,
conversación, cuentos, cantos y juegos.
Es importante ofrecerle al niño un ambiente agradable
y tranquilo al momento de comer
Es importante que el padre participe en el cuidado,
control del crecimiento y desarrollo
RETAMOZO CANCHARI DEICY
