¿Estoy viviendo de una manera que me satisface plenamente y que me expresa tal y como soy?

Orientación hacia nuestro deber ser y no hacia nuestro verdadero ser.

"Cultura pura": cuando la persona es su sentimiento

Relación terapéutica amorosa proporciona libertad y seguridad

Cuando se experimentan todas las emociones, se vive a sí mismo.

Información de acuerdo con nuestra imagen y no solo con como es percibida por los sentidos

No se distorsiona para ajustarse a un modelo

Cometer errores con la capacidad de responder a las consecuencias

Autovalidación, responsabilidad de uno mismo y consciencia de la libertad.

Cuando el terapeuta expresa lo que realmente siente

Valoración organísmica - recompensa positiva - self real

Sociedad - condiciones de valía - recompensa positiva condicionada - self ideal

Incongruencia - amenaza - ansiedad - defensas - +incongruencia - self desestructurado - neurosis

Las clases y las lecturas de Rogers me han hecho cuestionarme profundamente sobre lo que soy en mi vida y en la vida de otras personas; qué papeles juego en la vida y cómo los juego. Soy amiga, pero qué tan buena amiga soy; soy hija, pero qué tan buena hija soy; soy hermana, compañera, estudiante de psicología... pero ahora me percato de mi relación con los otros y de cómo esta impacta en vidas ajenas y en la propia, pero también me pregunto si ese es el impacto que quiero tener mediante estas relaciones. De igual manera me he dado más permiso de vivir y respetar mis sentimientos reales, ya que he pensado constantemente en que he llevado mi vida guardando y negando partes escenciales de mi y la verdad es que quiero dejar que se expresen, ya que si quiero permitir eso en otros, lo mejor sería empezar en mi. La clase de humanismo en general me ha retado, me ha hecho encararme conmigo y con todo aquello que no me gusta de mí. He encontrado una motivación para cambiar todo aquello que ya no cuadra con mi vida y así sacar lo más puro, genuino y humano de mi.

Rogers, C. (1994). La relación interpersonal. En Persona a Persona. Buenos
Aires: Amorrortu. Pp. 91-107.
Rogers, C. (1972). Qué significa convertirse en persona. En El proceso de
convertirse en persona. México: Paidós. Pp. 103-116.