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alimentazione - Coggle Diagram
alimentazione
nutrienti
macronutrienti
assumere grande quantità
micronutrienti
assumere piccole quantità
primo gruppo:
carboidrati
molecole organiche
formate da:
carbonio
ossigeno
idrogeno
lipidi
gruppo di sostanze diverse
si dividono in:
fosfolipidi
trigliceridi
steroli
cere
sono:
saturi
insaturi
proteine
macromolecole
unione di monomeri
amminoacidi sono 20
secondo gruppo:
sali minerali
sostanze inorganiche
vitamine
principi nutritivi
funzioni:
regolatrice
protettrice
plastica
di trasporto
energetica
fabbisogno energetico
l'energia di cui il nostro corpo a bisogno
dieta equilibrata
importante fare la colazione
piramide alimentare