Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn - Coggle Diagram
Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn
chất béo
phân loại
có nguồn gốc động vật
cá béo
cá thu
cá trích
cá hồi
có chất tốt cho tim mạch
mỡ từ các loại thịt
tránh bệnh thu mạch
ăn hạn chế
có nguồn gốc thực vật
bơ
dầu olive
các loại hạt
cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và thực vật
muối
vai trò
giúp bửa ăn ngon miệng
giúp bảo quản thức ăn
cung cấp chất cần thiết cho cơ thể
muối - I - ốt
phát triển thể lực
tránh bệnh bướu cổ
phát triển trí tuệ
hạn chế ăn mặn tránh bệnh huyết áp cao