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ETRE SOPHROLOGUE - Coggle Diagram
ETRE SOPHROLOGUE
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Cadre thérapeutique
Posture therapeutique : ensemble des attitudes psychologiques, verbales et physique = Uniforme du sophrologue = attitudes primordiale dans la relation d'aide / se questionner sur qui il est / et ce qu'il fait : A savoir attitudes influence le sophronisé
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2 / La tolérance = accepter avec bienveillance les différences - sophronisé se sent ACCEPTE et peut s'EXPRIMER LIBREMENT SANS CRAINTE DU JUGEMENT
3 / La Patience = attendre avec calme - laisse le temps au sophronisé d'accueillir ses ressentis et trouver ses solutions / respect du rythme/ Le sophronisé est soutenu dans sa PROGRESSION et trouve SEUL SES PROPRES SOLUTIONS
4 / Le lacher prise = se detacher du desir de controle / de maitrise. Le sophronise devient ACTEUR principale de sa PROGRESSION = Adulte responsable
5/ l'humilité = avoir consciences de ses limites et faiblesses / na pas detenir de solution - Le sphronisé detient les solutions - VALORISER DANS SES CHOIX et SES CAPACITES
6/ La prise de recul = se détacher de la situation / pas de coté evite d'être submerge par émotions et objectivité de la situation / Le sophronisé se sent accompagne avec LUCIDITE
7/ La tempérance = modérer ses désirs / ne pas laisser ses besoins (affectifs / financiers / de reconnaissance ...) supplanter ceux du sophronisé. Le sophronisé se sent au CENTRE des préoccupations.
METIER : accompagne personne volontaire dans la recherche de leur propres solutions
suit le cade : regles therapeutique et déontologique Animaton de seance et elaboration des parcours d'accompagnement
LES ECARTS DE POSTURES : 1 / interrogatoire (pas de question directe / intrusive = pression et position inferiorité pour Soph-é
2 / Confession = aveu avec directeur de conscience / évaluations morale = détenteur de la règle / jugement
3 / conversation = échange amicale - proximité - éloigne de l'objectif - pas de saisi des véritables enjeux
4/monologue = monopolise la parole sans écoute / peur d'entendre / influence et/ou séduit
5 / interview = journaliste ne cherche pas à comprendre = attendre du sensationnel
6 / discussion = echanges d'idée / débat / donner son opinion / ne chache pas à comprendre mais à convaincre
7/ diagnostic = analyse pour diagnostiquer le pb / but aboutir à un traitement / ignore les particularité du sophronisé
L'écoute therapeutique =
1/ ACCUSE RECEPTION =
j'entends, je vois, hum - hum / hochement de tete
regard droit, sourire
= invite a s'exprimer
NE PAS FAIRE = c'est bien / oh / ...
EFFET = information + accusé reception = nouvelles informations
2 / le questionnement = pour amener à faire réfléchir à ses propos / pour les rendre compréhensibles / précis / objectif / faire relever les FAITS / EMOTIONS / PENSEES.
questions fermées = réponse breve / préétablie / seul choix possible
questions ouvertes = pas de reponse pré etablie / réponse developpée sur connaissance ou impressions de la personne
questions neutre = n'influence pas la reponse et genere infos objectives
Questions de précisiosn = depuis quand ? à quels fequences ? combien de jours ? pouvez vous donner un exemple ? dans quelles situations concretes cela se manifestent ? Comment ?
En quoi ? / Quelles raisons vous ont poussez a prendre cette decision ? comment avez vous procedez pour resoudre ce pb ? Que ressentez vous ? Pourquoi avoir choisi de déménager ?
PAS DE REPONSE ETABLIS / INFO NOURRIS DE REFLEXION / FACILITE LES ECHANGES
3/ REFORMULATION = reformuler ce que l'on comprend à partir de ce que l'on entend / valide la compréhension / evite interprétation / permet prise de conscience du sophronisé qui peut réentendre ce qu'il vient de dire
reformulation : reformulation en reflet = paraphrase ="si j'ai bien compris vous;...."
reformulation de synthèse = faire un résumé = si je résume, vous souhaitez....
reformulation de clarification = formuler notre deduction = vous voulez dire que ....
reformulation en écho = répéter les mots = "toujours", "jamais"...
EFFET REFORMULATION = INFORMATION + REFORMULATION = INFORMATION FIABLE
LES CIBLES = 1 / structures médicales (clinique / hopital /maternité / centre du sommeil / de convalescence / centre anti douleur ) : gestion douleur / sommeil / amélioration image de soi / accompagnement abstinence / convalescence / rééducation / prise du recul personnel....
2/ maison de retraite = stimulation de la mémoire / sommeil / renforcement energie / pise de recul / 3/ les entreprises = devt communication / gestion des conflits / accomagnement au changement / amélioration des performance ...
4 / clubs sportifs / culturels / artistiques = gestion trac / aide concentration / developpement creativité / récupération physique / prépa mental ...
5/ centre sociaux et association de quartier = estime de soi / insertion sociale ou professionnel / pise de recul du personnel / ...
6/ Milieu carcéral = gestion de la violence / estime de soi / insertion pro et sociale / prise de recul du pesonnel /
7/ structure d'apprentissage = (ecoles / cfa / lycée / centre militaire / auto-école... ) aide à la concentration + gestions des émotions / préparation aux évaluations / pise de recul du personnel....
LES MODES DE PRATIQUES = Les activités = offres potentielles =
1/séance individuelle (1h) - 45€ à 60€
2/ seance de groupe = (1h) 12 à 20€ prépa accouchement / gestion de la douleur...
3/ ateliers (1/2 journée) = présenter sophro - composé une courte partie theorique sur le thème + 1 partie excercice
40 à 60 €
4/ stage thématique = plusieurs jours - appronfondir les thèmes + observer les progressions 250 à 500€