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如何成為幸福的人 - Coggle Diagram
如何成為幸福的人
要意識到人生一切都是自己的選擇
抱怨公司、老闆、同事：
你可以走，你如果走不了被困在那裡也是你不夠有能力
抱怨另一半：
另一半也是你選擇的，你也可以選擇離開他
抱怨原生家庭：
你可以選擇搬出去、保持一定的距離
抱怨朋友：
為什麼他約你就要去？你為什麼不跟他斷絕往來？
就算無法改變，你會甘願一點，因為你知道那是你選擇的
一定要意識到都是自己的選擇，你會怨自己而不是怨天地怨他人，才會想要慢慢改變與做別的選擇，才會慢慢變幸福
不要把快樂寄託在別人身上
媽媽覺得小孩一定要成績好、念什麼科系、進什麼公司、賺多少錢，才覺得驕傲與榮耀；
老婆希望老公...
希望別人來完成自己，而不是自己完成什麼
可是人生能控制的只有自己
突破社會框架：覺得沒有走在社會大眾期待的路，就很焦慮
人生沒有公式，你一定要符合你心中的渴望才會幸福
所以要了解自己要什麼，你才會走的很堅定
要有主控權
主控你的朋友圈：
選擇對你人生有幫助的朋友，遠離有毒的朋友
職場：
你要先了解你自己，選擇可以發揮你能力的舞台，選擇不會糟蹋你、浪費你才華的公司；主動回報，不要被動等待老闆發現你的好
選對象：
要先知道自己喜歡什麼不喜歡什麼、你想要怎麼樣被對待，去找到、去選擇一個可以這樣對待你的人，不要被動等待遇到
請丟掉受害者情結，沒人欠你，沒人害你
覺得應該應該的人都是怨婦，都不可能幸福
公司應該教我們啊、找好資源給我們啊...
男友應該生日的時候有所表示啊，可是他怎麼都沒有...
我對朋友很好朋友應該也要對我很好啊
（你自己要對人家好的，你付出就要回報也是一種自私）
要意識到必須獨立，不能靠別人，要有讓自己幸福的能力
無論是原生家庭或另一半，這都是有很大風險的
要花錢就要別人同意
萬一唯一經濟支柱發生意外，幸福就隨時灰飛煙滅