Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Фізичне виховання школярів - Coggle Diagram
Фізичне виховання школярів
Мета та завдання фізичного виховання
Освітні завдання фізичного виховання:
формування рухових умінь і навичок (ходьби, бігу, стрибків, метань,
рухливих і спортивних ігор…);
засвоєння (набуття) основ знань з фізичної культури й спорту, курсу «Я
досліджую світ»;
формування практичних навичок щодо самостійних занять фізичними
вправами та проведення активного відпочинку;
формування основ здорового способу життя (ЗСЖ).
Оздоровчі завдання фізичного виховання:
гармонійний розвиток форм і функцій організму школяра;
.
розвиток основних фізичних якостей
формування правильної постави;
загартування організму;
збільшення обсягу рухової активності, яка приносить радість дитині;
збереження і зміцнення здоров’я.
Виховні завдання фізичного виховання:
виховання у школярів інтересу, мотиву до щоденних систематичних
занять фізичними вправами;
виховання моральних і вольових якостей (чесності, правдивості,
витримки, взаємоповаги, взаємодопомоги…);
виховання дбайливого ставлення до власного здоров’я;
виховання в інтеграції з іншими видами виховання
Складові рухового режиму учня початкових класів
¨ранкова зарядка з повітряними і водними процедурами;
¨ходьба до школи і зі школи;
¨гімнастика до занять;
¨фізкультурні хвилинки під час уроків;
¨уроки фізичної культури;
¨рухливі ігри і забави на великих перервах;
¨спортивна година (година рухової активності) у групі
продовженого дня;
¨фізкультурні паузи під час підготовки домашніх завдань;
¨заняття у спортивних секціях і гуртках;
¨прогулянки, розваги на свіжому повітрі у школі і вдома.
Анатомо-фізіологічні особливості молодших школярів:
¨відбувається інтенсивний розвиток організму;
¨процес окостеніння ще не закінчений, кістки таза не зрослися, кістки
скелета легко піддаються деформації;
¨м’язи та зв’язковий апарат розвинені недостатньо;
¨серцевий м’яз ще слабкий;
¨обмін речовин у дітей здійснюється швидше, ніж у підлітків;
¨акселерація – невідповідність біологічного віку до паспорту школяра.
Психологічні особливості молодших школярів:
¨мозок у функціональному відношенні ще розвинутий слабо;
¨процеси збудження нервової системи переважають над процесами
гальмування;
¨у школярів даного віку легке, поверхневе сприйняття довкілля;
¨діти молодшого шкільного віку не здатні запам’ятовувати великий
обсяг фізичних вправ.
Визначення
Фізична рекреація – це активний відпочинок із використанням фізичних
вправ.
Фізична реабілітація – це процес відновлення здоров’я після перенесених
травм і захворювань за допомогою засобів фізичного виховання.
¨Гіпокінезія (обмеження рухової активності) та гіподинамія (обмеження
м’зевої діяльності)
Спорт – спеціальна діяльність, спрямована на досягнення у певному виді
фізичних вправ найкращих результатів у процесі змагальної діяльності
Фізична підготовленість – це рівень розвитку фізичних якостей школяра.
Фізична освіта – це рівень знань з фізичного виховання
Фізичний розвиток – це процес становлення і змін форм і функцій
організму школяра.
Протягом життя в розвитку людини чітко виділяються три етапи:
етап відносної стабілізації, коли функціональні системи перебувають у
відносно незмінному стані;
етап інволюції, що полягає у поступовому зниженні можливостей
функціональних систем організму.
етап бурхливого розвитку, або становлення організму;