Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
دواؤكم في طعامكم, , - Coggle Diagram
دواؤكم في طعامكم
-
-
-
-
-
-
يشرح الكاتب في بدايه المقال عن فوائد الأكل الصحي, و حرصه على تناول الأغذيه الصحيه و المتوازنه, و تحدث عن معلم العلوم الذي كان دائما يردد على مسامعهم:" يتكون الغذاء المتوازن من سته مكونات رئيسيه و هي:
-
-
-
-
-
في يوم من الأيام صحب الكاتب جاره الطبيب محمدا الى السوق, فلاحظ ان الطبيب كان يختار ثلاثه انواع من التفاح, الأحمر و الأصفر و الأخضر, و أيضا الفلف كبير الحجم.
لكن في الحقيقه أن الكاتب لم يكن يعرف أن الألوان في الخضروات و الفواكه لها دور كبير في صحه الجسم و سلامته, فدفعه فضوله للسؤال عن سر تلك الألوان
فأجابه الطبيب محمد:" الفلفل مفيد جدا للصحه, و توافره بألوان زاهيه في السلطه مع بقيه الخضروات يشجع على تناوله.
اللون الأحمر:علماء التغذيه يرون أنه يساعد في الوقايه من بعض أمراض القلب و السرطان, و يزيد البشره نضاره, و الجسم مناعه.
الصبغه الخضراء:(الكلوروفيل) تساعد من الناحيه النفسيه على الاحساس بالطمأنينه و السلامه و العطاء, و لها مفعول مطهر و منظف للخلايا.
-
اللون البرتقالي:فهو مزيج من الأصفر و الأحمر,و يعبر عن طابق الانطلاق و البهجه و الانفتاح.
-
-
-