Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
影響高爾夫運動表現的重點 - Coggle Diagram
影響高爾夫運動表現的重點
握桿
球桿要正，不然球很容易偏掉
握桿的力道會直接影響到球的軌跡
握桿的位置要靠近頭部，但不握超過
握桿不能太緊或太鬆，差不多七分力就行
站姿
錯誤的站姿可能導致運動傷害或揮桿的不順暢
站立時，腳與肩同寬，前傾時讓手臂自然下垂
前傾時要注意不能呈現C型或S型
桿子要和左腳到球平行
揮桿
上桿
胸口扭轉時盡量轉到比較緊繃的位置，這樣下桿時才會比較有力
上桿主要是要把起桿的動作延續下去
胸口要做一個旋轉的動作
身體轉時，手腕要向上曲腕
起桿
桿面正，球徑才會直
起桿時，桿底要面對自己
下桿
養成良好的下桿能讓你擊出的球都又高又遠
下桿時，是由核心帶動
下桿時右肩不能凸出
學習心得
這一次的課程中我學到了很多和高爾夫球有關的知識，這也是我第一次打高爾夫球，我相信經過這次的了解，之後能打出很好的球