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Sédatifs - Spasmolytiques - Coggle Diagram
Sédatifs - Spasmolytiques
Valeriana officinalis
Hypnotique, neurosédatif (+léger antidépressif), anxiolytique, spasmolytique, musculotrope et neurotrope
Sédatif journalier : 3 x 45-125mg
Hypnotique : 500mg (2-3 g drogue)
Durée de cure : 3 semaines max. puis réduire progressivement la prise (si pas d'amélioration, voir avec le médecin)
Extrait aqueux (pour s'endormir / Extr. alcoolique (anxiolytique)
Tisane :2.5g / tasse 30 minutes avant le coucher et 1 tasse avant de se coucher
Teinture : minim. 40 (à 60) gouttes avant le coucher
Elle empêche d'avoir trop d'informations en tête, aide à filtrer les informations, équilibre le sympathique et le parasympathique.
Passiflora incarnata
Neurosédatif, anxiolytique, antispasmodique, hypnotique
Posologie
Tisane : 3-
5
tasses par jour, infusion 5 minutes
Teinture : 3 x par jour 25 gouttes (cérès 3 x 3-5-9 gouttes (3x9 = 3x75 de valium) / peurs : chaque 30 minutes 25 gouttes pendant 3 heures + 1 x l'après-midi et 1 x le soir
Extrait sec : 2-3 x /jour 425 mg, 3 x 400mg=10mg Diazepam (Valium)
Sommeil perturbé, si la journée on est déjà nerveux : 3 x par jour 425 mg minim. 3 semaines
Humulus lupulus
Sédatif, stimule l'appétit, légèrement oestrogène-like, spasmolytique
Tisane : pas plus de 10% dans un mélange ou 0,5g par tasse, infuser 8 minutes
Ne peut pas être seul, a besoin d'un soutien, calme les pensées qui tournent.
Lavandula angustifolia
Interne
Sédatif, anxiolytique, hypnotique, spasmolytique, cholagogue, carminatif
Externe
Stimule la guérison des plaies, antiphlogistique, cicatrisante
Tisane : 1-2 cc / tasse, 1 tasse 3 x par jour, infusion 5 minutes
HE : 1 goutte en interne ou externe
Teinture : 3 x par jour 20-25 gouttes
Petasites hybridus
Spasmolytique, analgésique, faible antiphlogistique
Teinture : 3 x par jour 25 gouttes
Prévention des migraines : cure de 4 mois : 50-75 mg par jour
Rhume des foins : 1 cpr 3 x par jour
Maximum 6 semaines de prise sinon elle a des effets toxiques
Définitions
Hypnotique
Somnifères qui agissent sur le SNC et favorisent le sommeil
Spasmolytique
Dimnue les crampes en diminuant le tonus musculaire de la musculature lisse
Sédatif
Tranquilisant de jour, qui modère le système sensoriel végétatif et le SN moteur
Indications
Agitation-inquiétude
Houblon, avoine, fleurs d'oranger
minim. 3 semaines
Nervosité, hyperkinésie
Passiflore, lavande, avoine, fleurs d'oranger
minim. 3 semaines
Crampes, crispations, états de tension
Valériane, lavande, passiflore, pétasite
minim. 6 semaines
Peur, angoisse-panique
Valériane, passiflore, lavande, avoine, millepertuis
6 semaines à 3 mois
Insomnie
Valériane, houblon
max 3 semaines (pour les hypnotiques puis continuer avec un sédatif)