Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

בר אואן 1995, מקורות מרכזיים לעליית המושג, מאייר וסאלובי, דניאל גולמן 1995…

- - - - רכיבים בין אישיים- היכולת של הפרט להבין את הרגשות של האחר.
        
        רכיבים של התמודדות עם לחץ- היכולת להסתגל למצבים עמוסים ומלחיצים. דוגמה: תקופת מבחנים.
- - - - רוח התקופה 🌎 עידן מודרני וטכנולוגי. עלייה באחוז הדיכאון, גירושין. נולד מצב חדש-
        
        "טכנוקרטיה" = שלטון הטכנאים והטכניקה. האמונה שהצרכים האזרחיים של אנשים מסופקים על ידי טכנאים. רשתות חברתיות מרחיקות יותר.
- - - - המקורות לשינוי ביחסי רגש- היגיון:
        
        אריסטו- תשוקות הן המניע להתנהגות האנושית.
        
        דיוויד יום (1948)- הדחפים הרגשיים מניעים את ההתנהגות של הפרט. ההתנהגות כוללת קוגניציה, והיא זו שמרשתת את האינטרסים של הפרט.
        
        פרויד (1921)- טען ש"אנרגיה נפשית" משפיעה על היבטים שונים בפרט ועל ההתנהגות.
    - - רגשות מניעים את ההתנהגויות
        
        תיאוריות רגש מודרנית- מתן מקום לרגש. דגש על החיבור רגש- היגיון. רגש משפיע על קבלת החלטות, זיכרון, חשיבה. רגשות הן סוג של סיפוק מידע והצלחה בחיים.
        אינטליגנציה רגשית תורמת להתנהגות של הפרט. הדדיות בין רגשות וקוגניציה.
        
        לזרוס (1991) –❤️‍😟🩹 רגש הוא מצב שנובע מהערכות קוגניטיביות ומתאפיין בתגובות פיזיולוגיות והבעתיות (קצב לב, הבעות פנים). רגש משפיע על מערכות קוגניטיביות.
        
        פרקינסון (2005) 📖💟– הרגשות עצמם משמשים מקור למידע שאפשר לעבד באופן קוגניטיבי , על מנת לחזות תגובות ולהשתלב בהצלחה בחיים החברתיים. מדגיש את תהליך הרגשות בהסתגלות למצבים שונים בחיים.
        
        דמָסיו (Damasio, 1995) - 🧠 פגיעה באזורי מוח הקשורים לעיבוד רגשות גורם לליקויים בשיפוט ובקבלת החלטות.
        לא עוד "אני חושב משמע אני קיים", אלא - "אני חושב ומרגיש משמע אני קיים"
  - - - למה בעבר הפסיכולוגיה התמקדה תמיד בשלילי ?
        
        השלילי דורש טיפול בשל המצוקה. אדם עם רגש שלילי (כמו חרדה) לא ישרוד גנטית.
        
        מאז מלחמת העולם השנייה התפתח מאוד אבחון מצוקת הפרט ושיטות טיפול בהם כדי לסייע לחיילים. המלחמה גרמה לטראומות וקשיים נפשיים שדרשו טיפול מיידי.
        
        האסכולה הפסיכואנליטית, שהתפתחה מגישה רפואית - יש מחלת נפש ויש צורך לטפל בה ולפתור אותה. ברפואה שמים דגש גדול על אבחון מחלות.
        
        חוקרי הפסיכולוגיה החיובית מגלים מקורות של בריאות הנפש. כמו: אושר, חוסן, סיפוק, אופטימיות ותפקוד האופטימלי של האדם. (אלמנטים חיוביים של הנפש הגורמים לרווחה נפשית אצל הפרט) הפסיכולוגיה החיובית מתמקדת בזיהוי והבנת המאפיינים החזקים, החיוביים והאדפטיביים, וטיפוחם, המובילים לצמיחה ומימוש עצמי. - לפי הפסיכולוגיה החיובית, מימוש עצמי אינו רק העדר פתולוגיות. אלא, מדובר באדם בריא נפשית. אלמנטים חיוביים באישיות = חוסן, מגנים על הפרט. יש לשמר ולטפח. - תהליך של הורות ובית ספר.
        
        הניסוי של סליגמן 🐕 = פסיכולוג, טבע את המושג "חוסר אונים נלמד"= בדק האם אפשר לפתח חוסר אונים אצל בעלי חיים ובני אדם.
        
        2 more items...
- - - - הרמה הכי גבוהה של אינטליגנציה רגשית היא ויסות רגשות = היכולת שלנו להתמודד עם רגשות שליליים והיכולת לשמר את הרגשות החיוביים.
      - מחקר: 6 או 7 סיטואציות חיוביות כדי שיקבילו לסיטואציה אחת שלילית. באופן טבעי, אנו לא לומדים לשמר רגש חיובי. צריך ללמוד לתת לסיטואציה החיובית להשפיע עלינו לכמה שיותר זמן. זו יכולת שצריך לפתח, להבדיל מהשפעה של רגש שלילי שמשפיע עלינו בקלות.
  - - - הביקורת היא שאינטליגנציה כללית/קוגניטיבית גם מורכבת מיכולות שונות= יכולת מילולית, יכולת חשבון, יכולות פיזיות, יכולות בין ובתוך אישיות. כולם קשורים אחד לשני ונכללים בתוך ההגדרה של אינטליגנציה רגשית.
        
        אין רק אינטליגנציה קוגניטיבית! הן כלולות אחת בשנייה
  - - - בכל כיתה יש שלושה תפקידים עיקריים ומרכזיים: המנהיג, הילד הפופולרי והילד עם חוש ההומור.
        
        הפופולרי הוא הילד האהוב בכיתה- שמביע עמדה חיובית
        
        הילד עם חוש ההומור מצחיק את הכיתה- הילד עם חוש ההומור יכול לעזור באופן בלתי מכוון.
        
        המנהיג הוא ילד שיכול להשפיע על התנהגותם - לקדם תהליכים חיוביים
- - - - ניהול רגשות- הבדלים בין אישיים להתמודדות עם אותו רגש בקרב אנשים שונים. מהי יכולת הויסות של הפרט, איך הוא מתמודד עם רגשות שליליים/חיוביים.
- - - - מוטיבציה- הרצון של הפרט לפתור מצבים רגשיים שונים ולהתמודד איתם.
        
        זיהוי רגשות של האחר- לקרוא את הרגשות של האחר.
        
        ניהול מערכת יחסים עם האחר- היכולת להרגיש את הרגשות של האחר (אמפתיה). היכולת להזדהות עם הזולת.
        
        גולמן הדגיש שני מרכיבים: זיהוי הרגש ושליטה ברגש.
        
        איזה מרכיבים במודל של בר אואן מקבילים למודל של גולמן?
        
        רכיבים בין אישיים (בר אואן) = זיהוי רגשות של האחר וניהול מערכת יחסים עם האחר (גולמן).
        
        רכיבים תוך אישיים (בר אואן) = הכרת רגשות בעצמי וניהול רגשות של העצמי. (גולמן).
        
        בשני המודלים יש מאפיינים שקשורים לפרט ולסביבה.
        
        רכיבים הסתגלותיים- היכולת הרגשית להסתגל לסיטואציות חדשות. דוגמה: לעבור ביה"ס, להתגייס, אובדן במשפחה, קבלת פרט חדש למשפחה.
- - - - החוקר ברקט פגש הרבה ילדים, מתוכם ילד אחד בלט באופן ספציפי. הילד עבר בריונות קיצונית בבית ספר יסודי. הילד כתב שיר על המקרה שחווה. - מתאר השפלות ועלבונות בחלק הראשון.
        בחלק השני, הוא נותן משמעות חיובית להשפלות. "עיניים גדולות של חייזר"- יש לי את היכולת לראות. בכך, יש לו את היכולת להתגבר על הסיטואציה המלחיצה.