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Stratégie en NTH - Coggle Diagram

- - - - Vivantes
      - R à l'acidité stomacale et à la bile
      - Choix des souches (b et/ou levure)
      - Cure d'au moins 10j/mois, parfois plusieurs mois ( pr ATB 3 semaines)
      - Moment de la prise: le soir au coucher ou si mange pas tt de suite le matin à jeun
    - - Effet barrière + qu'un réensemencement réel pr certains, ne s'implante pas, ac logique de colonie favorise les b du même type qu'elle , ne reste pas + de 2 mois
      - Effet de symbiose: permet au microbiote de conserver une dominante non pathogène
      - Survie qq j à qq sem
      - Pileje, nutergia bien
  - - - FOS: fructo-oligosaccharides ( fibre de type fructane), pdt naturellement par des plantes ou par transfo d'autres polysacharides: Comprends les inulines (artichauts, ail, asperges, poireaux, oignons, choux ... raicne de chicorée, de pissenlit...)
      - GOS: galacto-oligosaccharides yaourt, kéfir, lait maternel, légumineuse
    - - Augmentat° de l'ab des minérx (Ca et Mg)
      - Diminution des pertes de T osseux
      - Améliorat° de la lasse b fécale --> de la consistance des selles --> du transit
      - Effets sur les fcts immunitaires
      - Effet protecteur contre le cancer du colon