Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Мій особистий розвиток - Coggle Diagram
Мій особистий розвиток
Цільові зони
Фізичний розвиток
Духовний ррзвиток
Психологічний розвиток
Цілі
Короткострокові
Домалювати картину
Пройти майстер клас про десерти
Довгострокові
Покращити фізичний стан тіла
Закінчити університет
Покращити психологічний стан
Дії
Записатись на майстер клас
Регулярні тренування
Завдання
Малювати хочаб 1 годину на день
Тренуватись 3-4 рази на тиждень
Не прогулювати навчання та виконувати всі завдання
Вилучити стрес з життя
Регулярно малювати картину
Старанно навчатись
Менше стресувати
Самомоніторинг і
Вести щоденник для чіткого планування дня
Робити раз в місяць фото в повний зріст , для відстеження ефективності тренувань
Баланс
Не перенавантажувати себе навчанням
Не перенавантажувати себе на тренуваннях
1 день на тижні робити відпочинок від усього
Самовдосконалення
Розвиток
Покращення