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Pensar rápido, pensar despacio - Coggle Diagram

- - - - Sobrecarga mental
        
        Selectiva y precisa
        
        Sistema 2 protege la actividad más importante
        
        Cuando adquirimos habilidades para una tarea, la demanda de energía disminuye
      - Tarea Suma -1
        
        Pupila del ojo
        
        Indicadores sensibles del esfuerzo mental
        
        Se dilatan con operaciones difíciles
        
        Indicador de esfuerzo mental
        
        Pulsaciones cardíacas aumentan
        
        Es una carrera mental
      - El Sistema 2
        
        Es el único que puede seguir reglas, comparar objetos, hacer elecciones deliberadas
        
        Puede programar la memoria para obedecer una orden
      - El Sistema 1
        
        Detecta relaciones simples, integra información
        
        No trata con temas múltiples, no utiliza estadísticas
      - Control ejecutivo
        
        Asunción y finalización de tareas
        
        Principales zonas del cerebro
        
        Una está activa siempre que debe resolver un conflicto
        
        Área prefrontal
- - - - La concentración en una tarea
      - Control deliberado de
        la atención
  - - - Elecciones egoístas, lenguaje sexista y juicios superficiales
      - Debilita el autocontrol
    - - Requiere atención y esfuerzo
      - Controlar los pensamientos y las conductas es una de las tareas que ejecuta el Sistema 2
      - Fatigoso y desagradable
      - Lo requieren actividades que exigen mucho al Sistema 2
    - - Si hemos de forzarnos a hacer algo, estamos menos dispuestos a ejercer autocontrol
      - Supone pérdida de motivación
      - Puede ser compensado ingiriendo glucosa
      - Los errores intuitivos son más frecuentes
  - - - Observar y controlar los pensamientos y las acciones « sugeridos» por el Sistema 1
    - - ¿Hasta qué punto el Sistema 2 controla la sugestión del Sistema 1?
      - Muchas personas son demasiado confiadas, prontas a fiarse en exceso de sus intuiciones
      - Cuando actúa el Sistema 1, la conclusión viene primero, y los argumentos después
    - - La inteligencia es la capacidad de encontrar material relevante en la memoria y enfocar la atención
      - Atributo del Sistema 1
    - - Diligentes, escépticos, más racionales
  - - - La atención mejora el control ejecutivo y las puntuaciones en test no verbales de inteligencia
      - Métodos de crianza también afectan esta capacidad
      - Estrecha relación entre la capacidad de controlar la atención y las emociones
      - El Sistema 1 es impulsivo e
        intuitivo
      - El Sistema 2 tiene capacidad de razonamiento y es prudente
    - - Algorítmica
        
        Practica el pensamiento lento y el cálculo exigente
      - Racionalidad
        
        Similar a una persona « diligente»
        
        Debe distinguirse de la inteligencia.
- - - - Patrón de autorrefuerzo de respuestas cognitivas,
        emocionales y físicas que integra una diversidad
    - - Representación de una realidad
      - Respuesta emocional y el retroceso físico
  - - - Semejanza, contigüidad en el tiempo y en el espacio y causalidad.
    - - Vínculos
        
        Causas con efectos
        
        Cosas con sus propiedades
        
        Cosas con las categorías a que pertenecen
      - Puede ser concreta o abstracta, y puede expresarse como verbo, nombre, adjetivo o puño cerrado.
  - - - Conjunto de palabras prima ideas de edad avanzada
      - Ideas priman una conducta que se asocia a la edad
    - - Influencia de una idea en una acción o visceversa
    - - Si hemos sido predispuestos a pensar en algo, tendemos a actuar como en ella
      - Actuar de una forma refuerza la idea
      - Comunes en la red asociativa
  - - - Sentir que la propia conciencia está manchada y provoca el deseo de limpiar el propio cuerpo
- - - - Indicador más sensible de nuestro modo de entender el mundo y de lo que de él esperamos.
      - Expectativas activas y conscientes
      - Eventos que pasivamente esperamos que puedan ocurrir
    - - Ciertos acontecimientos llegan a ser percibidos como normales o anormales
      - Alteraciones de la normalidad son detectadas con una rapidez y una sutilidad asombrosas
  - - - Reglas que nos dicen lo que sucedió
- - - - Es un reflejo directo de una experiencia anterior
      - Mayor facilidad cognitiva para percibir una
        palabra que hemos visto con anterioridad
      - Impresión de familiaridad
  - - - Es más probable que le crean si el texto es azul celeste o en rojo
      - Usar un lenguaje sencillo
      - Mensaje que se pueda recordar
  - - - Operaciones esforzadas del Sistema 2
      - Moviliza al Sistema 2: el
        individuo aborda los problemas de un modo más implicado y analítico
  - - - La relación entre la repetición de un estímulo arbitrario y el afecto que los individuos le toman
      - No depende en absoluto de la conciencia
      - Palabras o fotos que se repiten son mostradas con tanta rapidez y los observadores no son conscientes de haberlas visto
      - Cuando la exposición repetida a un estímulo no tiene consecuencias nocivas.
      - Base de la organización y cohesión sociales, fuentes de la estabilidad psicológica y social.
  - - - Es memoria asociativa que trabaja excepcionalmente bien.
    - - Las manipulaciones aumentan la tendencia a ver las palabras vinculadas
      - El estado de ánimo afecta este acto intuitivo
      - Índice de intuición
        
        Mide el grado de acierto
        
        El estado de ánimo afecta las operaciones del Sistema 1
        
        El buen humor relaja el control del Sistema 2 sobre la acción
    - - Estado de ánimo positivo
        
        Todo está en orden y podemos bajar la guardia
      - Estado de ánimo negativo
        
        Algo puede amenazarnos y que debemos estar vigilantes
- - - - La comprensión de una frase ha de empezar con un intento de creerla
      - El intento inicial de creer es una operación automática del Sistema 1
      - La incredulidad es resultado de una operación del Sistema 2
  - - - Intento deliberado de confirmar evidencias
      - Manera en que el Sistema 2
        contrasta una hipótesis
  - - - Depende de la cualidad de la historia que pueden contar
    - - Maneras diferentes de presentar la misma información a menudo provocan emociones diferentes
    - - La descripción de una personalidad es realista y vívida
- - - - Evaluación más simple de forma apresurada y automática a disposición del Sistema 2
  - - - La extensión de la categoría tiende a ser ignorada en los juicio
  - - - Solo cuando tenemos intención de juzgar algo
    - - Cálculo escopeta mental
        
        Exceso de cálculo
        
        Al Sistema 1 le resulta igual de difícil no hacer más de lo que el Sistema 2 le encarga hacer
      - Lejos de ser minuciosos