Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
LOS FUNDAMENTOS DEL TENIS, image, image, image, image, image - Coggle…
LOS FUNDAMENTOS DEL TENIS
EQUILIBRIO
Considerar la posición de equilibrio previa al golpe
Pensar en el equilibrio que requiere el golpe
Mantenerse en movimientos rapidos
CONTROL DE LA CARA DE LA RAQUETA
Prepara la empuñadura
Controlar firmemente la raqueta
La pelota estará en contacto con la pelota en unos 3 milisegundos.
MIRAR LA PELOTA
Observar la trayectoria de la pelota
Fijar el lugar de desplazamiento de la pelota
Pensar el efecto de la pelota
Enfocarse en donde caerá la pelota
CONTROL DEL MOVIMIENTO DE RAQUETA
Tener una imagen mental del golpe
Controlar velocidad, trayectoria y giro
Debe ser ritmico y de manera natural
JUEGO DE PIERNA
Movimiento rapido hacia la pelota
Llevar preparado el golpe y golpeando delante del cuerpo
Ajustar la pierna cuando llegue la pelota
Fijarse en la reacción del cuerpo y no de la pelota
