Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การสร้างเสริมพลังอำนาจในวัยรุ่น เพื่อลด ละ เลิก การบริโภคเครื่องดื่ม…

- - - - พัฒนาการทางด้านร่างกาย วัยรุ่นมีการเปลี่ยนแปลงทั้งโครงสร้างของร่างกาย และพัฒนาการทางเพศ
      - พัฒนาการด้านจิตใจและอารมณ์ วัยรุ่นมักมีอารมณ์รุนแรงแบบพายุบุแคม (stress and storm) ในช่วงต้นของวัยมักชอบพูดจาตรง ๆเปิดเผยมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย ในระยะต่อมา วัยรุ่นตอนปลาย มีการเรียนรู้จากสังคมและรู้จกัผ่อนคลายด้วยวิธีต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นทำให้สามารถควบคุมตนเองได้ดีขึ้น อารมณ์ที่พบในวัยรุ่นมี3 ลักษณะ คืออารมณ์สนุก อารมณ์ก้าวร้าวรุนแรง และอารมณ์เก็บกด พัฒนาการ ด้านจิตใจ /อารมณ์ในช่วงวัยนี้เป็นการพัฒนา เอกลักษณ์ของตนเอง (self identify)
      - พัฒนาการด้านสังคม สังคมของวัยรุ่นขยายกว้างจากครอบครัวที่บ้านไปสู่กลุ่ม เพื่อน ซึ่งกลุ่มเพื่อนจะมีอิทธิพลต่อความคิด ความเชื่อ พฤติกรรมการแสดงออกของวัยรุ่นอย่างมาก
      - พัฒนาการด้านสติปัญญา ในวัยรุ่นจะเป็นการเจริญของสมองส่วนสุดท้ายของสมองใหญ่
      - พัฒนาการด้านคุณธรรม การทำความดีให้เป็นที่ยอมรับของกลุ่มหรือ ทำตามกฎระเบียบและกฎเกณฑ์ของสังคม
    - - ต้องเข้าใจวัยรุ่น และยอมรับตัวตนของเขสโดยสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับวัยรุ่นและครอบครัว การจะดำเนินการสำเร็จต้องอาศัยความร่วมมือจากวัยรุ่นที่จะยอมรับปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และความร่วมมือจากผู้ใกล้ชิดกับวัยรุ่น ให้ กำลังใจแก่วัยรุ่นให้ทำ กิจกรรมต่าง ๆอย่างต่อเนื่องจนบรรลุเป้าหมาย การสร้างบรรยากาศในครอบครัวให้อบอุ่น เปิดโอกาสให้วัยรุ่นคิดแก้ไขปัญหาทางออกด้วยตนเอง เพราะวัยรุ่นยังขาด ประสบการณ์และความมั่นใจในการแก้ปัญหาต่าง ๆ รวมถึงการปรับตัวเข้าสู่สังคมภายนอกบ้าน
- - - - ประชากรเพศชาขที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในกลุ่มอายุน้อย เกิดปัญหาการทะเลาะวิวาทสูงที่สุด
      - เด็กรุ่นใหม่ มีแนวโน้มการดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มสูงขึ้น และเริ่มดื่มเมื่ออายุน้อยลง และพบว่าวัยรุ่นหญิงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพิ่มขึ้นเกือบ 6เท่าในระยะเวลาเพียง 7 ปี สาเหตุที่เริ่มดื่มของวัยรุ่น 3 อันดับแรกคือ 1) ดื่มตามเพื่อนหรือเพื่อนชวนดื่ม 2) ดื่มเพื่อเข้าสังคม 3) อยากลองดื่มเอง
    - - เป็นสาเหตุการเจ็บป่วยในอันดับที่ 3 ของคนไทย รองจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย และการสูบบุหรี่
      - ส่วนผลกระทบต่อสังคม มีการศึกษาพบว่าผลของแอลกอฮอล์มักจะเกิดผลกระทบในวง กว้าง และสูญเสียทั้งชีวิต ทรัพย์สิน เวลา
      - สำหรับในเยาวชนพบว่ามีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก
- - - - .
        
        ขั้นตอนที่ 1 การค้นพบความจริง
        
        ขั้นตอนที่ 2 การพิจารณาและไตร่ตรองสถาณการณ์หรือการสะท้อนคิดอย่างมีวิจารณญาณ
        
        ขั้นตอนที่ 3ความสามารถเป็นผู้ดำเนินการหรือตัดสินใจเลือกวิธีปฏิบัติที่เหมาะสม กับตนเอง
        
        ขั้นตอนที่ 4 ความรู้ สึกมั่นใจที่จะควบคุมสถานการณ์
- - - - 1.ฟังอย่างลึกซึ้ง ฟังให้ได้ยิน
      - 2.มีความเป็นอิสระ และผ่อนคลาย
      - 3.ทุกคนเท่าเทียมกัน ไม่มีผู้นำและไม่มีผู้ตาม
- - - - วางแผน (Plan-P)
      - การปฏิบัติ(Do-D)
      - ตรวจสอบ (Check-C)
      - การปรับปรุงแก้ไข (Action-A)