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時間帯による変化 - Coggle Diagram

- - - - あかちゃんのお世話の質の低下があってはならない
      - お世話に伴うストレスが一定上限を超えるようなことがあってはならない
        
        ストレスが発生する場合における緩和方法
        
        睡眠
        
        睡眠の質を向上させる
        
        安心して寝られる時間
        
        あかちゃんのために起きなくてもいい環境
        
        睡眠時間を確保する
        
        あかちゃんが不在の時間
        
        赤ちゃんと一緒に寝る
        
        発散する方法、環境を構築する
        
        第三者とのコミュニケーション
        
        屋外環境への移動
        
        あかちゃんに邪魔されない時間を持つ