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UP9 - Coggle Diagram
UP9
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CAMBIOS RESPIRATORIOS
Cambios funcionales
Elevacion de las costillas y adelgazamiento del diafragma producen un aumento del 50% de la capacidad residual entre los 30 y 90 años
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La reduccion de la fuerza de los musculos respiratorios disminuye la efectividad propulsiva de la tos
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CAMBIOS OSTEOMUSUCLARES
El sistema osteo-muscular este sufre diversas alteraciones, disminuyendo el trofismo de los músculos y la densidad ósea en los ancianos
Sin embargo, esto puede atenuarse realizando ejercicio físico y evitando el sedentarismo
por qué
Los músculos mantienen su sensibilidad al ejercicio, siendo estimulados a mantener un trofismo adecuado, si son entrenados.
La actividad reduce la decalcificación ósea, ya que esta es más pronunciada en el sedentarismo, cuando disminuyen las fuerzas sobre la masa ósea
entonces
El ejercicio, sumado a suplementos dietarios de calcio, y de estrógenos en las mujeres de ser necesario, atenua los efectos de la involución osteomuscular
Al evitar los riesgos del sedentarismo, mejorando la calidad de vida.
Esquema Conceptual Box B2-02 (GRUPO 3) : :pen: De Souza Costa, Pedro :pen: Selena Ferrari :pen: Camila Casazza :pen: Iara Contreras :pen: Franco Calvi