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Anderson Uzuriaga, image, image, image, image - Coggle Diagram

- - - - Tipos
        
        Anaerobica: Es la que esta relacionada con la fatiga muscular emplea dos fuentes mas inmediatas de energía que son la glucosa o la fosfocreatina.
        
        Fosfocreatina: Molécula de creatina fosforilada muy importante ya que tiene por función almacenar energía en el musculo esquelético.
        
        Anaerobica láctica: Esfuerzos intensos de corta duración (15 segundos a 2 minutos) , Utilización de sustratos energéticos produce sustancias de desecho ( ácido láctico) que se va acumulando y causa de forma rápida la fatiga.
        
        Anaerobica alactica: Los esfuerzos son intensos y de muy corta duración (0 a 16 segundos). La presencia de oxigeno es prácticamente nula. La utilización de sustratos energéticos (ATP,PC) no produce sustancias de desecho.
        
        Aerobica: Es la que se relaciona con la fatiga y el agotamiento cardiopulmunar, recurre principalmente a la grasa de nuestro organismo para producir energía.