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最有生產力的一年_20200811, 架構 (方法計劃假設/分析判斷, 條件, 習慣/持續/管理/堅持, 心態, 問題, 需求, 目標/夢想,…
最有生產力的一年_20200811
架構
方法計劃假設/分析判斷
專注力
精力
吃
不吃加工食品
感覺有飽就好
喝
每天喝水就好
時間管理
條件
Who
習慣/持續/管理/堅持
P281 小改變並不可怕也不會造成負擔如此才能持續下去
心態
問題
需求
目標/夢想
檢驗回饋/評量
自律執行
環境背景
感覺熱情/想像力/信念
刺激/興趣/渴望
自我探索/自省啟發
克服恐懼
不斷精進
結果討論表達/分享/回饋