Ở lứa tuổi học sinh tiểu học, cơ của các em có chứa nhiều nước, tỉ lệ các chất đạm, mỡ còn ít nên khi hoạt động chóng mệt mỏi.Các nhóm cơ to phát triển hơn các nhóm cơ nhỏ, do đó khả năng phối hợp vận động ở học sinh tiểu học nói chung còn rất kém.

Ở lứa tuổi học sinh tiểu học, nhịp tim nhanh (mạch đập thông thường là: 85 - 90 lần/phút). Khi hoạt động vận động hoặc có trạng thái lo lắng…thì nhịp tim đập nhanh hơn, dồn dập hơn

Trong quá trình tập luyện thể dục, thể thao, nếu các em được hướng dẫn tập luyện theo nội dung, chương trình phù hợp sẽ tạo điều kiện phát triển và rèn luyện nâng dần sức chịu đựng khả năng làm việc của hệ tuần hoàn.

Lực cơ của học sinh tiểu học được tăng dần theo lứa tuổi. Với các học sinh nam 7 tuổi thì lực cơ trung bình là: 11,3 – 13,9kg. Ở lứa tuổi này cơ phát triển còn thiếu cân đối nên khả năng phối hợp vận động còn kém, khi thực hiện động tác sẽ có nhiều cử động thừa, tốn sức, kém hiệu quả, gây mệt mỏi và sự chán nản trong tập luyện.

Ở lứa tuổi học sinh tiểu học, tốc độ phát triển của xương nhanh hơn so với các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là xương ở tay và chân.

Ở lứa tuổi học sinh tiểu học, nếu các em phải chịu hoạt động lao động, học tập, tập luyện thể dục, thể thao hoặc vui chơi quá sức kéo dài, dẫn đến tim phải làm việc quá tải sẽ phát sinh bệnh tim – mạch hoặc các bệnh khác

Ở lứa tuổi học sinh tiểu học,Cấu trúc xương và khớp chưa được phát triển hoàn chỉnh, cần tránh các động tác đè nén lên cơ thể, đòi hỏi học sinh phải chống đỡ, làm mất cân xứng hai bên chậu hông. Xương các đốt xương ở cột xương sống có độ dẻo cao, chưa hình thành xương hoàn toàn và còn trong giai đoạn hình thành đường cong sinh lí. Do đó, những tư thế ngồi, đứng, đi lại, chạy nhảy… không phù hợp với cấu trúc tự nhiên và giải phẫu sẽ dễ làm cong vẹo cột sống, gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của lồng ngực và cấu trúc cân đối của toàn thân

Về lượng không khí phổi, dung tích sống được tăng dần theo sự phát triển của lứa tuổi trẻ

Ở lứa tuổi học sinh tiểu học, hệ hô hấp đang thời kì hoàn thiện

Tập luyện thể dục, thể thao đảm bảo tính khoa học, phù hợp đặc điểm hô hấp của trẻ sẽ tạo điều kiện cho hệ hô hấp phát triển tốt và từ đó nâng cao chất lượng hô hấp của phổi

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, trên cơ sở có hướng dẫn khoa học với một chương trình, kế hoạch tập luyện hợp lí, phù hợp đặc điểm cấu tạo giải phẫu và đặc điểm sinh lí của học sinh tiểu học sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phát triển của hệ xương và cơ thể các em.

Tần số hô hấp của học sinh tiểu học tương đối cao. Do đó, khi hoạt động vận động vừa phải thì nhịp thở đã tăng lên cao, các em dễ mệt mỏi chuyển sang thở gấp, đòi hỏi phải có thời gian nghỉ ngơi phù hợp với lứa tuổi các em

Lượng không khí chứa trong phổi còn thấp. dó đó, phổi của các em phải làm việc khẩn trương mới cung cấp đủ oxi cho cơ thể