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FASE COGNITIVA - Coggle Diagram
FASE COGNITIVA
PLACER
Compartir con los amigos
Comer un helado
Buen humor
Generan felicidad y satisfacción de corta duración
Vida placentera (Experiencias agradables)
Cambiar de rutina
Es un proceso que aumenta las emociones positivas
Nos acostumbramos a vivir de prisa
obstáculo para la vida placentera
Corta duarción
GRATIFICACIÓN
Una vida tranquila, con lo necesario
Larga duración
Creación, producción
Permite identificar fortalezas y virtudes
Actividades que permiten disfrute profundo
Estado de flujo
Diferenciar las situaciones placenteras y gratificantes
