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清心 (對教練不爽 (我的攻擊性), 注意力於身體, 確認每個包裹/不如意的存在,友善地收納, 除了這些,生命還算圓滿、順利嗎?,…
清心
對教練不爽
(我的攻擊性)
講話讓我有被羞辱的感覺
時間每次都會改
有口臭
每周狀態不太一樣,想賺我錢
自戀狂
把別人之前的選擇批評的一文不值
覺得我自己訓練變得很累,我知道要累才會進步,可是又覺得自己也沒練得很多,怎麼就累了,再休息下去真的進步不了,我覺得教練不懂我這種很矛盾的感覺
覺得好像沒有學到可以如何安排我的訓練
最近感覺教練講話變得比較沒耐性,我比較喜歡被尊重地對待
注意力於身體
確認每個包裹/不如意的存在,友善地收納
除了這些,生命還算圓滿、順利嗎?
如果這些不如意都能填平、彌補,會是甚麼感覺?
靠近「感覺原色」
如果連這種感覺也拿掉了,身體還會說些甚麼呢?
擔心自己半年內沒辦法把個案做起來
被權勢性騷擾,內心有種破碎感
擔心自己都照顧不了,以後還能怎麼照顧爸媽
後悔自己當初怎麼沒去當老師,穩定下來該有多好
老了以後生病,退休金、保險可能會不夠,會很淒慘,還會拖累別人
現在心理師那麼多,憑什麼是我出線?有點無力、絕望。
感覺自己很愚蠢、很盲目,選錯人生路了
寫文章搞不好也沒人看,擔心做白工
猶豫要不要去當診所櫃台
感覺回到家都不能出櫃,很壓抑
我喜歡的人,對我沒有特別的感覺,好失落