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MARCHA - Coggle Diagram

- - - - despegue de dedos del movimiento colateral
      - pierna de apoyo se estabiliza la cadera y la rodilla
      - inicio de fase oscilacion, el cuerpo se encuentra en apoyo monopodal
    - - proporciona aceleracion y asegurar una longitud de zancada
      - inicio de cuerpo en vertical
      - tripces se contraen con potencia y el talon despega del suelo
    - - deceleracion mediante el control de la flexión de rodilla y de la flexión del tobillo
    - - preparar al miembro para la oscilacion
      - comienzo de la fase doble de apoyo
      - act.concentrica de los flexores de cadera, impulso de muslo hacia adelante debido al caracter biarticular de los gemelos, flexion de rodilla
    - - posicionar el pie correctamente en el suelo
      - flexión dorsal del tobillo, ligera o nula extensión de rodilla,flexión de cadera