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EL BIENESTAR EMOCIONAL - Coggle Diagram
EL BIENESTAR EMOCIONAL
se caracteriza por:
un estado de animo
aptitudes para enfrentar los problemas
desarrollar trabajos de manera productiva
buscamos este bienestar en actividades como:
estar con amigas o amigos
bienes materiales
si estamos atravesando por una circunstancia difícil
pero somos capaces de experimentar:
confianza
empatia
serenidad
es posible que podamos pasar el mal rato de mejor manera
tiene relación con:
La disposición para aprender nuevas cosas
Llevar una vida saludable y activa
La capacidad de adaptación
Para Rafael Bisquerra
en la medida en que se este en un estado afectivo caracterizado por:
Buen humor
Regocijo
Alegria
Gozo y paz
nos permite
hacer una contribución a la comunidad
si nos dominan emociones como:
el miedo
la frustacion
la angustia
aunque todo este bien, experimentamos malestar
